फिलर्स के बिना माथे की झुर्रियों से छुटकारा पाएं

फिलर्स के बिना माथे की झुर्रियों से छुटकारा पाएं

आंखों के आसपास के क्षेत्र में दिखाई देने वाली झुर्रियां भावनाओं से जुड़ी होती हैं। भौंहों के ध्रुवों की पुनरावृत्ति उनके बीच खड़ी शेर की शिकन की उपस्थिति को तेज करती है, जबकि आंखों को आकाश की ओर उठाने की गति की पुनरावृत्ति तेज हो जाती है माथे पर क्षैतिज झुर्रियों की उपस्थिति।

और अगर इन झुर्रियों को छिपाने का कोई जादुई तरीका नहीं है, तो ब्यूटीशियन उन्हें देरी करने और उनकी गंभीरता को कम करने के लिए कुछ तरकीबें सुझाते हैं।

काउंटर रूटीन

एंटी-रिंकल कॉस्मेटिक रूटीन अपनाने से माथे की झुर्रियों को कम करने में मदद मिल सकती है। यह दिनचर्या त्वचा पर कोमल सफाई उत्पादों के उपयोग के माध्यम से एक शुद्ध रंग बनाए रखने के साथ शुरू होती है और इसकी प्रकृति और आवश्यकताओं के अनुरूप होती है। सफाई के बाद, हम मॉइस्चराइजिंग चरण में चले जाते हैं, जो झुर्रियों को कम करने में योगदान देता है, खासकर अगर मॉइस्चराइजिंग उत्पाद एंटी-रिंकल अवयवों से भरपूर होते हैं।

ऐसे लोशन को अपनाना संभव है जिसमें शिकन-रोधी और एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव दोनों हों, और फिर हयालूरोनिक एसिड से भरपूर सीरम झुर्रियों की गंभीरता को कम कर सकता है और उनकी उपस्थिति को रोक सकता है।

जबकि तीसरा चरण एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम के उपयोग पर निर्भर करता है जिसका बाहरी आक्रमणों से त्वचा पर पौष्टिक और सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ता है। ऐसे उत्पाद से त्वचा की रक्षा करना भी आवश्यक है जिसमें सन प्रोटेक्शन फैक्टर होता है, जो त्वचा की उम्र बढ़ने में तेजी लाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

चेहरे का व्यायाम

माथे की झुर्रियों को कम करने के लिए चेहरे का व्यायाम एक प्रभावी प्राकृतिक तरीका है, क्योंकि वे मांसपेशियों के संकुचन को नियंत्रित करते हैं और इस प्रकार चेहरे की यौवन को बनाए रखते हैं।

शेर की शिकन को कम करने के लिए, आपको एंटी-रिंकल क्रीम लगाकर शुरू करना चाहिए और फिर चेहरे के बाकी हिस्सों में कोई संकुचन किए बिना शेर की शिकन के स्थान पर तर्जनी के साथ पांच सेकंड के लिए भौंहों को दबाते हुए भौंहों को घुमाएं।

उसके बाद, भौहों के स्तर पर, मंदिरों की ओर त्वचा की मालिश की जाती है। इस अभ्यास को 5 से 10 बार दोहराने की सलाह दी जाती है।

माथे पर दिखाई देने वाली क्षैतिज झुर्रियों को ठीक करने के लिए, इस क्षेत्र की मांसपेशियों को मजबूत करना चाहिए, हाथों को क्षैतिज रूप से माथे पर रखकर और इस क्षेत्र को लगातार पांच बार भौंहों को ऊपर उठाते हुए दबाएं। इस अभ्यास को रोजाना करने की सलाह दी जाती है।

संतुलित जीवन शैली

स्वस्थ त्वचा को बनाए रखना संतुलित आहार को अपनाने से जुड़ा हुआ है, और इस क्षेत्र में वरीयता उन खाद्य पदार्थों के लिए बनी हुई है जो युवा त्वचा को बनाए रखते हैं, जैसे कि विटामिन सी (खट्टे फल, कीवी, स्ट्रॉबेरी, ब्रोकोली, हरी मिर्च ...) से भरपूर। क्योंकि इनमें उच्च स्तर के एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो मुक्त कणों से लड़ते हैं। त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने के लिए जिम्मेदार।

बीटा-कैरोटीन और आवश्यक फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने पर ध्यान केंद्रित करने की भी सिफारिश की जाती है, क्योंकि वे त्वचा की उम्र बढ़ने में देरी करने और त्वचा की कोमलता और दृढ़ता बनाए रखने में योगदान करते हैं (गाजर, कद्दू, पालक, अनाज और वनस्पति तेल)। बशर्ते कि मौसमी उत्पादों और खाना पकाने के तरीकों को चुना जाए जो उनके पोषण गुणों को बनाए रखें।

यह रोजाना डेढ़ लीटर पानी पीने, धूम्रपान छोड़ने, फास्ट फूड को सीमित करने और बिना सुरक्षा के धूप के संपर्क में रहने के अलावा है।

चेहरे की झुर्रियों को दूर करने के प्राकृतिक नुस्खे

मुसब्बर वेरा

एलोवेरा जेल त्वचा की लोच में सुधार करके झुर्रियों को कम करने में योगदान देता है, क्योंकि इसमें मैलिक एसिड होता है। एलोवेरा की पत्ती से एलोवेरा जेल निकालकर, चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धो लें। गुनगुने पानी के साथ और अच्छी तरह से सुखा लें।

عير الليمون

नींबू के रस में साइट्रिक एसिड का एक उच्च प्रतिशत होता है, जिसे एक शक्तिशाली त्वचा एक्सफ़ोलीएटर माना जाता है और त्वचा की गहराई से सफाई करने के अलावा, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है, जो काले घेरे जैसे दाग-धब्बों, झुर्रियों, महीन रेखाओं और उम्र बढ़ने के संकेतों को गायब करने में मदद करता है।

बनाने और उपयोग करने की विधि: नींबू के रस से त्वचा को धीरे से रगड़ें, फिर इसे 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर त्वचा को पानी से धोकर अच्छी तरह सुखा लें, और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए इसे दिन में दो से तीन बार दोहराएं।