ऐंठन और पेट दर्द, कारण और उपचार के बीच?

हम अक्सर पेट क्षेत्र में दर्द और ऐंठन से पीड़ित होते हैं, और पेट क्षेत्र में ऐंठन महसूस करना एक सामान्य घटना है, खासकर महिलाओं और बच्चों में, क्योंकि यह ऐंठन विभिन्न कारणों से होती है और इसके परिणामस्वरूप गंभीर दर्द होता है, चाहे खाने के दौरान या बिना खाए, या एक व्यक्ति दस्त या कब्ज से पीड़ित हो सकता है और मल के रंग में परिवर्तन हो सकता है, क्योंकि इसके साथ मतली की भावना और उल्टी की इच्छा हो सकती है।

पेट दर्द के कारण

एक वायरस या बैक्टीरिया के कारण पेट में संक्रमण।

गंभीर कब्ज होना।

उच्च तनाव और मनोवैज्ञानिक दबाव।

नशीले पदार्थों का अत्यधिक सेवन जो पेट की परत को नष्ट कर देता है।

कुछ प्रकार की दवाएं लेना जो पेट को प्रभावित करती हैं, खासकर यदि वे लंबे समय तक ली जाती हैं, जैसे एस्पिरिन।

पेट में गैसें जमा हो जाती हैं, जिससे दर्द होता है, खासकर बच्चों में।

मूत्र मार्ग में संक्रमण, पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द के साथ। पेट में दर्द होने पर पेट दर्द का इलाज

आपको उस दौरान खाने से परहेज करना चाहिए ताकि दर्द न बढ़े और उसमें गड़बड़ी न हो, ऐसे में यह ठीक से काम नहीं कर पाएगा।

बिना डॉक्टरी सलाह के कोई भी दवा लेने से बचें और खाली पेट दवा न लें।

एक स्वस्थ, संतुलित आहार लें जिसमें ताजी सब्जियां और फल हों।

गंभीर तनाव और चिंता से दूर रहें और आराम करने और आराम करने के लिए समय निकालने का प्रयास करें।

उत्तेजक, शीतल पेय और मादक पेय पीना छोड़ दें। पानी को बैचों में पिएं, क्योंकि पेट की समस्या को हल करने की क्षमता बढ़ाने के लिए शरीर को पानी की जरूरत होती है। पेट में जलन और उसमें गड़बड़ी न बढ़ाने के लिए दूध और उसके डेरिवेटिव से दूर रहें।

गर्म नींबू का रस पीने से पेट की मांसपेशियों को आराम मिलता है।

अदरक की चाय और पुदीने की चाय जैसी पेट दर्द से राहत और शांति देने वाली कुछ जड़ी-बूटियाँ पीने पर काम करें, जो पेट की मांसपेशियों को आराम देने में मदद करती हैं।

सौंफ की चाय पिएं, जो पेट में गैसों को दूर करने और उसमें मांसपेशियों के तनाव को शांत करने का काम करती है।

कैमोमाइल चाय पिएं, क्योंकि यह पेट की नसों को शांत करती है और ऐंठन से राहत दिलाती है।

वसा से भरपूर, तले हुए और अधिक मसाले वाले खाद्य पदार्थों से बचें

. पेट और आंतों के क्षेत्र की मालिश करने के लिए विशेष क्रीम का उपयोग करके, वे पेट की कोशिकाओं को सक्रिय करते हैं और उन्हें ठीक से काम करने में मदद करते हैं।

खाने से पहले व्यक्तिगत स्वच्छता, विशेष रूप से हाथ की स्वच्छता बनाए रखें। जीवाणु संक्रमण का इलाज करने वाली दवाएं लेना, जैसे कि वायरल संक्रमण के लिए, उनका कोई इलाज नहीं है, लेकिन उपचार किया जाता है जो संक्रमण के लक्षणों से राहत देता है, और वायरस अपना पूरा जीवन चक्र पूरा होने के बाद समाप्त हो जाता है। दर्द बढ़ने या रक्तस्राव के साथ होने पर आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए।