खुद को विकसित करने में आपकी मदद करने के लिए पांच आसान टिप्स

डॉ. इब्राहिम अल-फ़ेकी द्वारा "द पावर ऑफ़ सेल्फ-कंट्रोल" पुस्तक से अवचेतन मन की प्रोग्रामिंग के लिए पाँच नियम:

1- आपका संदेश स्पष्ट और विशिष्ट होना चाहिए

2- आपका संदेश सकारात्मक होना चाहिए

3- आपका संदेश वर्तमान समय का होना चाहिए

4- आपके संदेश के साथ इसकी सामग्री की एक मजबूत भावना होनी चाहिए ताकि अवचेतन मन इसे स्वीकार करे और प्रोग्राम करे

5- संदेश को तब तक कई बार दोहराया जाना चाहिए जब तक कि वह पूरी तरह से प्रोग्राम न हो जाए

जैसे: मैं मजबूत हूं, मैं शांत हूं, मैं खुश हूं, मेरी याददाश्त मजबूत है...