आप अपनी त्वचा पर गर्मियों के प्रभावों से कैसे छुटकारा पा सकते हैं?

आप अपनी त्वचा पर गर्मियों के प्रभावों से कैसे छुटकारा पा सकते हैं?

गर्मियों में, त्वचा को मौसम के उच्च तापमान और अंदर और बाहर के बीच तापमान में बड़े बदलाव से जुड़े हमलों की एक श्रृंखला का सामना करना पड़ता है, और इसके लिए हमें एक विशेष त्वचा देखभाल दिनचर्या अपनाने की आवश्यकता होती है जो इसकी आवश्यकताओं और आवश्यकताओं के अनुरूप हो। इन परिस्थितियों में.

सफाई त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में पहला कदम है, और गर्मी के मौसम में यह दोगुना महत्वपूर्ण हो जाता है, जब त्वचा पर पसीना, धूल, सीबम स्राव, धूप से बचाव उत्पादों के अवशेष, मेकअप आदि जैसी अशुद्धियों का जमाव बढ़ जाता है।

त्वचा को उसकी प्रकृति के अनुरूप तैयारी के साथ सुबह और शाम साफ करना आवश्यक है। छीलना सफाई का एक पूरक कदम है जिसे इस मौसम में सप्ताह में कम से कम एक बार अपनाया जाना चाहिए। यह त्वचा की गहरी सफाई की अनुमति देता है और इसके अवशोषण की सुविधा प्रदान करता है तैयारियों के घटक। यह इसके नवीनीकरण और इसकी सतह से मृत कोशिकाओं को हटाने में भी मदद करता है, जो इसकी ताजगी और चमक को बढ़ाता है।

हालाँकि, इस मौसम में रासायनिक एक्सफोलिएंट्स से दूर रहने की सलाह दी जाती है, क्योंकि उनमें फलों के एसिड होते हैं जो सूरज के संपर्क में आने पर त्वचा की संवेदनशीलता का कारण बन सकते हैं, बशर्ते कि उन्हें रासायनिक एक्सफोलिएंट्स से बदल दिया जाए जिनका प्रभाव हल्का होता है। धूप वाले दिनों में त्वचा पर. छीलने के बाद, मास्क के साथ मॉइस्चराइजिंग की बारी आती है जो इस मौसम के दौरान त्वचा के संपर्क में आने वाली शुष्कता से निपटने में मदद करता है और इसे पोषक तत्व प्रदान करके इसकी देखभाल करता है जो इसके यौवन को बढ़ाता है।

क्लींजर और एक्सफोलिएटर के बीच

और गर्मियों में शुष्क त्वचा पर फोमिंग क्लींजिंग उत्पादों का उपयोग करने से बचें, क्योंकि वे त्वचा की सुरक्षात्मक लिपिड परत को हटा देते हैं, और उन्हें मेकअप रिमूवर तेल से बदल देते हैं, जिसके बाद सुखदायक और नरम गुणों वाला माइसेलर पानी लगाया जाता है, फिर त्वचा पर स्प्रे किया जाता है। इसे नम करने के लिए थोड़ा थर्मल पानी।

जहां तक ​​स्क्रब की बात है, इसे पौष्टिक फॉर्मूला चुनने की सलाह दी जाती है, त्वचा पर धीरे से मालिश करें, फिर मॉइस्चराइजर लगाने से पहले इसे पानी से हटा दें, और मिश्रित त्वचा के लिए जेल के रूप में क्लींजर का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। त्वचा को शुद्ध और मॉइस्चराइज़ करता है और साथ ही इसके सीबम स्राव को कम करने में योगदान देता है। अल्कोहल से भरपूर क्लींजर से बचें, क्योंकि ये त्वचा के लिए कठोर होते हैं और वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को बढ़ाते हैं। जहां तक ​​स्क्रब चुनने की बात है, तो उन प्रकारों से दूर रहना बेहतर है जिनमें बड़े दाने होते हैं और एक्सफोलिएशन के बाद मॉइस्चराइजिंग मास्क लगाने की उपेक्षा नहीं की जाती है। जलयोजन के क्षेत्र में, ओगेल क्रीम को पतले फ़ॉर्मूले में चुनने और त्वचा पर भार डालने वाले गाढ़े फ़ॉर्मूले से दूर रहने की भी सिफारिश की जाती है।

संवेदनशील त्वचा के मामले में, एक नरम, कम झाग वाला क्लीन्ज़र चुनने की सिफारिश की जाती है जो इस प्रकार की त्वचा के लिए विशिष्ट हो और जिसमें गुलाब जल और एलोवेरा जैसे सुखदायक तत्व शामिल हों। इस चरण को सहन करने वाली त्वचा के लिए हर दो सप्ताह में एक बार बहुत नरम घटक के साथ छीलने का भी उपयोग किया जा सकता है, जबकि गर्मियों में त्वचा को साफ करने और एक्सफोलिएट करने के बाद मॉइस्चराइज़र का उपयोग आवश्यक रहता है।

गर्मियों में त्वचा को किस प्रकार के जलयोजन की आवश्यकता होती है?

सभी मौसमों में त्वचा की देखभाल के लिए मॉइस्चराइजिंग एक आवश्यक कदम है, लेकिन गर्मियों में जलवायु परिस्थितियों के कारण सावधानी से मॉइस्चराइजर का चयन करना आवश्यक है जो त्वचा के स्राव को बढ़ाता है, जिससे छिद्र बंद हो जाते हैं और उनमें पिंपल्स दिखाई देने लगते हैं।

ग्रीष्मकालीन मॉइस्चराइज़र को पतले फ़ॉर्मूले के साथ उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है जो तैलीयपन का कारण नहीं बनता है, बशर्ते कि यह मॉइस्चराइजिंग तत्वों से समृद्ध हो जो सूर्य संरक्षण फिल्टर के अलावा, पानी को बनाए रख सकता है, जैसे कि हयालूरोनिक एसिड। यह भी सिफारिश की जाती है कि यह मॉइस्चराइजिंग क्रीम एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है जो कोशिकाओं को पराबैंगनी किरणों के संपर्क से होने वाले नुकसान से बचाती है। त्वचा देखभाल के क्षेत्र में विशेषज्ञ उन मॉइस्चराइजिंग क्रीमों से दूर रहने की सलाह देते हैं जिनमें बहुत मजबूत सक्रिय तत्व होते हैं, जैसे कि विटामिन ए डेरिवेटिव, जो सूर्य के प्रति संवेदनशीलता बढ़ाते हैं, और उनकी जगह विटामिन सी लेते हैं, जो गर्मियों में त्वचा के लिए फायदेमंद होता है।

सूरज के लगातार या लंबे समय तक संपर्क में रहने की स्थिति में, पारंपरिक मॉइस्चराइजिंग क्रीम को सन प्रोटेक्शन क्रीम से बदलने की सिफारिश की जाती है, जिसे बहुत तरल सीरम के बाद लगाया जाता है जो त्वचा को आवश्यक मॉइस्चराइजिंग तत्व प्रदान करता है। कुछ सन प्रोटेक्शन क्रीम अतिरिक्त लाभों से सुसज्जित हैं जो विशेष रूप से एंटी-एजिंग के क्षेत्र को लक्षित करती हैं। विशेष मॉइस्चराइजर का उपयोग करके चेहरे के संवेदनशील क्षेत्रों, जैसे आंखों और होंठों पर ध्यान देने की भी सिफारिश की जाती है।

शुष्क त्वचा के मामले में, दिन के लिए सौम्य मॉइस्चराइजिंग फॉर्मूला वाली क्रीम और शाम के लिए अधिक समृद्ध क्रीम चुनने की सिफारिश की जाती है। पौष्टिक रात्रि मास्क का उपयोग करना भी संभव है जो त्वचा में वसा की कमी की भरपाई करता है।

तैलीय और मिश्रित त्वचा के मामले में मॉइस्चराइजिंग भी एक आवश्यकता है। जहां तक ​​उन फ़ॉर्मूले की बात है जो उनके लिए उपयुक्त हैं, वे जिलेटिनस, तरल और ताज़ा हैं, बशर्ते कि त्वचा की चमक को कम करने वाले फ़ॉर्मूले का उपयोग दिन और अन्य के दौरान किया जाए। जो रात में इसके स्राव को नियंत्रित करता है। संवेदनशील त्वचा के मामले में, दिन के दौरान सौम्य मॉइस्चराइजिंग क्रीम और रात में समृद्ध फ़ॉर्मूले का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जो सभी हाइपोएलर्जेनिक होने चाहिए।

त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना हमारे द्वारा उपभोग किए जाने वाले पानी पर भी निर्भर करता है, और मौसम के उच्च तापमान के कारण शरीर द्वारा खोए गए पानी की भरपाई के लिए गर्मियों में औसत प्रति दिन दो लीटर तक पहुंच जाता है।

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