आप तर्क को कैसे नियंत्रित करते हैं और परिणाम अपने पक्ष में कैसे बनाते हैं?

जीवन में कभी-कभी हमारी लोगों से असहमति हो जाती है, ये असहमति आपके पार्टनर से, आपके मैनेजर से, आपके माता-पिता से या आपके दोस्त से हो सकती है।

जब ऐसा होता है, तो आपको समझदारी दिखानी होगी कि चर्चा को शांत होने दें ताकि यह तीखी बहस में न बदल जाए, लेकिन इस मामले में यह कहना जितना आसान है, करना उतना आसान नहीं है।

• पहली बात जो मैं कहना चाहूंगा वह यह है कि आप जिस तरह से बातचीत शुरू करते हैं वह चर्चा की प्रकृति को निर्धारित करता है।

कल्पना कीजिए कि आप एक छात्र हैं और आप किसी अन्य छात्र के साथ एक अपार्टमेंट साझा करते हैं और आप सोचते हैं कि वह आपके साथ घर का काम साझा नहीं करता है, यदि आप उससे कहते हैं: देखो, आप कभी भी मेरे साथ घर का काम साझा नहीं करते हैं।

जल्द ही यह चर्चा बहस में बदल जाएगी, इसलिए यदि आप उनसे कहेंगे: मुझे लगता है कि हमें इस पर पुनर्विचार करना चाहिए कि सदन के कार्यों को कैसे विभाजित किया जाए, या शायद ऐसा करने का कोई बेहतर तरीका है, तो चर्चा अधिक रचनात्मक होगी।

• मेरी दूसरी सलाह सरल है: यदि आप दोषी हैं, तो इसे स्वीकार कर लें

बहस से बचने का यह सबसे आसान और अच्छा तरीका है, बस अपने माता-पिता, अपने साथी, अपने दोस्त से माफ़ी मांगें... और आगे बढ़ें, अगर आप ऐसा करेंगे तो सामने वाला भविष्य में आपका सम्मान करेगा।

• तीसरी युक्ति यह है कि इसे ज़्यादा न करें।

कोशिश करें कि दूसरों के साथ बहुत ज्यादा बहस न करें और आरोप लगाना शुरू न करें, जैसे कि ऐसी बातें कहना: आप हमेशा देर से घर आते हैं जब मुझे आपकी जरूरत होती है, आपको कभी भी याद नहीं रहता कि मैंने आपसे जो मांगा था उसे खरीदा था...। शायद ऐसा एक या दो बार हुआ हो, लेकिन जब आप इसे बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं, तो इससे दूसरे व्यक्ति को लगेगा कि आप अतार्किक हैं, और आप अक्सर उसे अपने तर्क सुनना बंद कर देंगे।

कभी-कभी हम किसी बातचीत को बहस में बदलने से नहीं बच सकते, लेकिन अगर आप वास्तव में किसी के साथ बहस करना शुरू कर देते हैं, तो चीजों को नियंत्रण में रखना महत्वपूर्ण है, और ऐसा करने के कई तरीके हैं:

• सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपनी आवाज़ ऊँची न करें: अपनी आवाज़ ऊँची करने से दूसरा व्यक्ति भी अपना दिमाग खो देगा, इसलिए यदि आप स्वयं को अपनी आवाज़ ऊँची करते हुए पाते हैं, तो एक पल के लिए रुकें और गहरी साँस लें।

यदि आप शांति और धीरे से बोल सकते हैं, तो आप पाएंगे कि आपका साथी इस बारे में सोचने के लिए अधिक इच्छुक है कि आप क्या कहने जा रहे हैं।

• अपने भाषण के फोकस पर ध्यान केंद्रित करना बहुत महत्वपूर्ण है: जिस विषय पर आप बात कर रहे हैं उस पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें, पुराने तर्कों को सामने न लाएँ या अन्य कारणों को लाने का प्रयास न करें, बस जिस समस्या में आप हैं उसे हल करने पर ध्यान केंद्रित करें, और अन्य चीजों को छोड़ दें बाद के लिए।

उदाहरण के लिए, यदि आप घरेलू कामों के बारे में बहस कर रहे हैं, तो आपको बिलों के बारे में बात शुरू करने की ज़रूरत नहीं है।

• यदि आपको लगता है कि बहस नियंत्रण से बाहर होने वाली है, तो आप दूसरे व्यक्ति से कह सकते हैं, "कल जब हम दोनों शांत हो जाएंगे तो बेहतर होगा कि मैं इस बारे में बात करूं।" फिर आप अगले दिन चर्चा जारी रख सकते हैं जब आप' आप दोनों कम तनावग्रस्त और क्रोधित महसूस कर रहे हैं।

इस तरह इस बात की अधिक संभावना है कि आप किसी समझौते पर पहुंच पाएंगे, और समस्या को हल करना पहले की तुलना में बहुत आसान हो जाएगा।

अधिकांश लोग सोचते हैं कि बहस करना बुरी बात है, और यह सच नहीं है। संघर्ष जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा है, और संघर्ष से निपटना किसी भी रिश्ते का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, चाहे वह साथी के साथ हो या किसी करीबी के साथ हो दोस्त।

यदि आप ठीक से बहस करना नहीं सीखते हैं, तो यह आपको, समस्याओं का सामना करने पर, या तो भागने वाला और आत्मसमर्पण करने वाला और असफल समाधान पसंद करने वाला व्यक्ति बना देगा, या एक जल्दबाजी करने वाला व्यक्ति बना देगा जो पहले तर्क के बाद लोगों को खो देता है। निष्पक्षता से बहस करना सीखें और निष्पक्ष रूप से। इससे आपको तर्क पर नियंत्रण रखने और तर्कों को उन परिणामों के साथ समाप्त करने में मदद मिलेगी जो आप चाहते हैं।