आप गर्मियों में स्वाभाविक रूप से भूरा रंग कैसे प्राप्त करते हैं?

आप गर्मियों में स्वाभाविक रूप से भूरा रंग कैसे प्राप्त करते हैं?

आप गर्मियों में स्वाभाविक रूप से भूरा रंग कैसे प्राप्त करते हैं?

गाजर

गाजर विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं जो त्वचा को रंग देते हैं और इसके टैनिंग के तंत्र को तेज करते हैं। इसलिए, त्वचा की टैनिंग को बढ़ाने के लिए रोजाना कच्ची गाजर और गाजर के रस का सेवन करने की सलाह दी जाती है, साथ ही चेहरे और शरीर के लिए मॉइस्चराइजिंग उत्पादों में गाजर के आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को मिलाकर इनका उपयोग किया जाता है। सूरज के सीधे संपर्क के बिना एक सुंदर कांस्य रंग प्राप्त करने के लिए दैनिक आधार पर उत्पाद।

चाय

चाय उपयोगी स्वस्थ पेय में से एक है, और यह सूर्य के संपर्क के बिना त्वचा के रंग को कम करने के क्षेत्र में इसकी प्रभावशीलता की विशेषता है। एक चौथाई गेलन पानी में दो बड़े चम्मच ब्लैक टी मिलाने के लिए पर्याप्त है, मिश्रण को उबाल लें और फिर इसे छानने से पहले दो दिन के लिए छोड़ दें। वांछित परिणाम तक पहुंचने के लिए दैनिक आधार पर रूई के एक टुकड़े से इस जलसेक से त्वचा को पोंछें। यह सलाह दी जाती है कि इस जलसेक को 7 दिनों से अधिक समय तक न रखें।

कोको

जब कोको पाउडर में थोड़ी सी मॉइस्चराइजिंग क्रीम मिला दी जाती है, तो यह मिश्रण स्किन टैनिंग लोशन में बदल जाता है। लेकिन एक समान कांस्य रंग प्राप्त करने के लिए उत्पाद को त्वचा पर अच्छी तरह से फैलाने के लिए देखभाल की जानी चाहिए। वांछित कांस्य रंग प्राप्त होने तक इस चरण को दोहराने की अनुशंसा की जाती है।

खुबानी और कॉफी

सूरज की रोशनी त्वचा में बीटा-कैरोटीन के उत्पादन को बढ़ाती है, जबकि कॉफी का प्राकृतिक रूप से टैनिंग प्रभाव होता है। इस मिश्रण को तैयार करने के लिए दो पके खुबानी को मैश करके एक कप इंस्टेंट कॉफी में डालने की सलाह दी जाती है। इस मिश्रण को त्वचा पर इस्तेमाल करने के लिए तैयार होने से पहले दो घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है, बशर्ते कि इस मिश्रण में रूई के टुकड़े डूबे हों, फिर इससे त्वचा को पोंछकर सूखने के लिए छोड़ दें, जो इसे एक विशिष्ट कांस्य रंग प्राप्त करने में मदद करता है। .

निकम ائي

टमाटर, गाजर, आम, लाल मिर्च, खुबानी और भारतीय नींबू में पाए जाने वाले बीटा-कैरोटीन से भरपूर आहार को अपनाकर त्वचा को कांस्य रंग प्राप्त करने में मदद की जा सकती है। हम हरी पत्तेदार सब्जियों, पत्ता गोभी और ब्रोकली में भी बीटा-कैरोटीन पाते हैं।

 बीटा-कैरोटीन एक बहुत ही प्रभावी एंटीऑक्सीडेंट है, जो पहले लीवर में जमा होता है, फिर वसायुक्त ऊतकों में और त्वचा में।

यह उन तत्वों में से एक है जो त्वचा को उसका कांस्य रंग प्राप्त करने में मदद करता है।

शरीर में बीटा-कैरोटीन के स्तर को बढ़ाने के लिए नाश्ते में नींबू का रस और चाय, दोपहर के भोजन में टमाटर सॉस से भरपूर सलाद और व्यंजन और रात के खाने में हरी सलाद और लाल फल खाने की सलाह दी जाती है।

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