1- इसकी ठंडक की शुरुआत:

फ़ाइल का उपयोग पहली सौंदर्य चाल है जिसकी नाखूनों को आवश्यकता होती है, क्योंकि यह कैंची से कम आक्रामक होती है और उनके तंतुओं को नुकसान नहीं पहुंचाती है, जिससे उनके टूटने के प्रतिरोध में वृद्धि होती है। नाखूनों को टूटने और सिरों पर डबल बढ़ने से बचाने के लिए, उन्हें लकड़ी की फाइल के साथ फाइल किया जाना चाहिए, और हमेशा एक ही दिशा में।

2- विटामिन पर निर्भर रहें:

नाखून आमतौर पर स्वास्थ्य की स्थिति को दर्शाते हैं और अपनी समस्याओं के माध्यम से यह प्रकट करते हैं कि हम खनिजों और विटामिनों की कमी से क्या पीड़ित हो सकते हैं। यदि यह बहुत नरम है या टूटने और टूटने की संभावना है, तो इसके विकास को बढ़ावा देने में योगदान देने के लिए या विटामिन ए से भरपूर फल और सब्जियां खाने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए पोषक तत्वों की खुराक लेने की सिफारिश की जाती है, जैसे कि पालक और शकरकंद।

3- इसके संरक्षण की आवश्यकता:

नाखून की सुरक्षा गृहकार्य और बागवानी करते समय रबर के दस्ताने के उपयोग पर निर्भर करती है। घरेलू सफाई सामग्री को रासायनिक अवयवों जैसे सफेद सिरका के साथ बदलने की भी सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह सभी सतहों पर एक प्रभावी क्लीनर और कीटाणुनाशक है और हाथों और नाखूनों की त्वचा पर कम आक्रामक है। पैकेज खोलने के लिए एक उपकरण के रूप में नाखूनों का उपयोग करने से बचने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात बनी हुई है, उदाहरण के लिए, या अन्य कार्यों को करना जो उन्हें गंभीर झटके में उजागर करते हैं।

4- इसे नर्म साबुन से धो लें:

कोरोना महामारी के दौरान, हम अक्सर स्टेराइल जेल का उपयोग करते थे, यह भूलकर कि यह हाथों और नाखूनों पर शुष्क त्वचा का कारण बनता है, इसलिए केवल सार्वजनिक स्थानों पर इसके उपयोग को सीमित करने की सिफारिश की जाती है।

5- पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग:

नाखूनों को स्वस्थ रहने के लिए त्वचा और बालों की तरह ही पोषण और जलयोजन की आवश्यकता होती है। इसके सफेद किनारों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, थोड़ा अरंडी के तेल से इसकी सतह की मालिश करने की सिफारिश की जाती है, जो सूखने और टूटने की अधिक संभावना होती है। इसका उपयोग करते समय अरंडी के तेल की एक बूंद भी हाथ क्रीम में जोड़ा जा सकता है।

6- घरेलू देखभाल मिश्रण तैयार करना:

हमारी रसोई में जैतून का तेल, नींबू का रस और शहद जैसे नाखून देखभाल के खजाने होते हैं, जो नाखूनों को मॉइस्चराइज और मजबूत करने के लिए उपयोगी तत्व होते हैं। इस क्षेत्र में एक मॉइस्चराइजिंग मास्क तैयार करने के लिए, अंडे की जर्दी में दो चम्मच शहद, एक चम्मच जैतून का तेल और एक चम्मच नींबू का रस मिलाना पर्याप्त है। इस मास्क को हटाने से पहले 20 मिनट के लिए नाखूनों पर लगाया जाता है। इसे सप्ताह में एक बार उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

7- बर्फ पर ध्यान देना:

क्यूटिकल्स छोटी खाल होती हैं जो नाखूनों के बीच के क्षेत्र और त्वचा को बैक्टीरिया से बचाने के लिए चारों ओर से घेर लेती हैं। ये क्यूटिकल्स लगातार बढ़ते रहते हैं, इसलिए आपको उन्हें समय-समय पर इस उद्देश्य के लिए बनाई गई कैंची से काटने की जरूरत होती है, लेकिन इस स्टेप को करने से पहले, आपको नाखूनों को एक कटोरी गर्म पानी में कुछ मिनट के लिए भिगोना चाहिए, इसमें कुछ बूंदें मिलाई जाती हैं। मीठा बादाम का तेल उन्हें नरम करने में मदद करता है। इसे सूखने से बचाने के लिए इसे समय-समय पर जैतून के तेल और नींबू के रस के मिश्रण से मॉइस्चराइज़ करने की भी सलाह दी जाती है।