गर्भवती महिलाओं के लिए कैफीन खराब क्यों है?

यदि आप गर्भवती हैं तो प्रतिदिन कितने कप कॉफी पीती हैं, इसकी गणना करें। नॉर्वेजियन के नवीनतम अध्ययन से पता चलता है कि जो गर्भवती महिलाएं बहुत अधिक कॉफी और अन्य कैफीनयुक्त पेय पीती हैं, उनमें अधिक वजन वाले बच्चे होने की संभावना हो सकती है।

"रॉयटर्स" के अनुसार, शोधकर्ताओं ने लगभग 51 माताओं से कैफीन के सेवन के आंकड़ों की जांच की और उनके बच्चों ने बचपन में कितना हासिल किया।

अध्ययन से पता चला कि गर्भावस्था के दौरान प्रति दिन 50 मिलीग्राम से कम कैफीन (आधा कप से कम कॉफी) का सेवन करने वाली महिलाओं की तुलना में, जिनकी औसत कैफीन का सेवन 50 से 199 मिलीग्राम (लगभग आधा कप से दो बड़े कप तक) के बीच था। कॉफी के) प्रति दिन अधिक थे उनके पहले वर्ष तक अधिक वजन वाले बच्चे होने की संभावना 15% अधिक है।

महिलाओं के कैफीन के सेवन की दर में वृद्धि के साथ बच्चों के वजन बढ़ने की दर में वृद्धि हुई।
जिन महिलाओं ने गर्भावस्था के दौरान प्रति दिन 200 से 299 मिलीग्राम कैफीन का सेवन किया, उनमें बच्चों के अधिक वजन होने की संभावना 22 प्रतिशत अधिक थी।

जिन महिलाओं ने प्रतिदिन कम से कम 300 मिलीग्राम कैफीन का सेवन किया, उनमें बच्चों के अधिक वजन होने की संभावना 45 प्रतिशत अधिक थी।

नॉर्वेजियन इंस्टीट्यूट ऑफ पब्लिक हेल्थ के प्रमुख शोधकर्ता एलेनी पापाडोपोलू ने कहा, "गर्भावस्था के दौरान मातृ कैफीन का सेवन बचपन के दौरान अत्यधिक वृद्धि और बाद के चरण में मोटापे से जुड़ा हुआ है।"

"निष्कर्ष गर्भावस्था के दौरान प्रति दिन 200 मिलीग्राम से कम कैफीन सेवन को सीमित करने के लिए वर्तमान सिफारिशों का समर्थन करते हैं," उसने कहा।

"गर्भवती महिलाओं के लिए यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि कैफीन सिर्फ कॉफी से नहीं आता है, लेकिन सोडा (जैसे कोला और ऊर्जा पेय) कैफीन की महत्वपूर्ण मात्रा में योगदान कर सकते हैं," पापाडोपोलू ने कहा।

पिछले अध्ययनों से पता चला है कि कैफीन प्लेसेंटा के माध्यम से जल्दी से गुजरता है और गर्भपात के बढ़ते जोखिम और भ्रूण के विकास में कमी से जुड़ा हुआ है।

पापाडोपोलू ने कहा कि कुछ जानवरों के अध्ययन से यह भी पता चलता है कि कैफीन का सेवन बच्चे के भूख नियंत्रण को बदलकर या मस्तिष्क के उन क्षेत्रों को प्रभावित करके अत्यधिक वजन बढ़ाने में योगदान दे सकता है जो विकास और चयापचय को विनियमित करने में भूमिका निभाते हैं।