एंटीऑक्सीडेंट में युवाओं का रहस्य क्या है?

एंटीऑक्सिडेंट में युवाओं का रहस्य, निश्चित रूप से, हमारे द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों में और हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले देखभाल उत्पादों में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, तो उनकी वास्तविक भूमिका क्या है? और यह त्वचा को जवां बनाए रखने में कितना कारगर है? यहाँ उत्तर नीचे दिए गए हैं:

यह एक एंटीऑक्सीडेंट है ज़रूरी हमारे शारीरिक कार्यों और हमारी त्वचा की सुंदरता के लिए। इसकी प्राथमिक भूमिका सेल ऑक्सीकरण को रोकने के लिए है, लेकिन देखभाल उत्पादों में मौजूद होने पर, यह उनमें मौजूद संवेदनशील अणुओं (विटामिन और वनस्पति तेल) को ऑक्सीकरण से बचाता है। पराबैंगनी किरणों, एलर्जी, ओजोन, प्रदूषण, विद्युत चुम्बकीय तरंगों और उम्र बढ़ने के कारण होने वाले ऑक्सीकरण से बचाने के लिए इनका उपयोग त्वचा की सतह पर ढाल के रूप में भी किया जाता है।

ऑक्सीकरण: अनुक्रमिक प्रभावों के साथ एक श्रृंखला प्रतिक्रिया।

ऑक्सीकरण एक प्राकृतिक घटना है जो ऑक्सीजन की खपत के परिणामस्वरूप हमारी कोशिकाओं के जीवन के साथ होती है। यह मुक्त कणों को उत्पन्न करने के लिए जिम्मेदार है जो त्वचा के कुछ घटकों को नुकसान पहुंचाते हैं। यह क्षति व्यक्तिगत इलेक्ट्रॉनों की उपस्थिति से अपना संतुलन खोने और उनके संपर्क में आने वाली सामग्रियों की संरचना को बदलने के परिणामस्वरूप होती है, जैसे कोशिका झिल्ली, प्रोटीन और डीएनए। यह सब एक श्रृंखला प्रतिक्रिया उत्पन्न करता है जिसे युवा त्वचा को संरक्षित करने के लिए होने से बचाया जाना चाहिए।

उच्चतम स्तर पर एंटीऑक्सीडेंट और सुरक्षा:

मुक्त कणों को अलग-अलग परिवारों में विभाजित किया जाता है: "सुपरपरॉक्साइड", "हाइड्रोजन पेरोक्साइड", "हाइड्रॉक्सिल", "बेसिक पेरोक्सिल" ... त्वचा में आमतौर पर उनका मुकाबला करने के लिए प्राकृतिक प्रतिरक्षा सुरक्षा होती है, लेकिन ज्यादातर मामलों में यह अपर्याप्त रहती है। और यहाँ इस क्षेत्र में आवश्यक सुरक्षा को सुरक्षित करने के लिए खाद्य और देखभाल उत्पादों में उपलब्ध एंटीऑक्सिडेंट द्वारा प्रदान की जाने वाली सहायता की भूमिका आती है।

एंटीऑक्सिडेंट की सूची लंबी है, लेकिन सबसे प्रभावी निम्नलिखित हैं:

• विटामिन सी: यह "एस्कॉर्बिल", "पामिटेट" या "एस्कॉर्बिक एसिड" नाम से देखभाल उत्पादों में भी पाया जाता है, और यह सूर्य के संपर्क, प्रदूषण और सिगरेट के धुएं की जटिलताओं से बचाता है। यह विटामिन इसकी अस्थिरता की विशेषता है और कॉस्मेटिक क्षेत्र में इसके जटिल रूप में उपयोग किया जाता है।

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• विटामिन ई: हम इसे "टोकोफेरोल" नाम से देखभाल उत्पादों में भी पाते हैं। यह घुलनशील है और तेल योगों के लिए उपयुक्त है, जो इसके संरक्षण में योगदान देता है। विटामिन सी के साथ संयुक्त होने पर, यह मुक्त कणों के खिलाफ लड़ाई में सबसे प्रभावी हथियारों में से एक है।

• विटामिन ए: हम इसे "रेटिनॉल" नाम से देखभाल उत्पादों में पाते हैं। यह बहुत संवेदनशील होता है और ऑक्सीजन के संपर्क में आने पर अपना प्रभाव खो देता है। यह आमतौर पर त्वचा देखभाल उत्पादों में अपने प्राथमिक रूप में पाया जाता है, जो त्वचा के संपर्क में विटामिन ए में परिवर्तित हो जाता है।

• कोएंजाइम Q10: हम इसे देखभाल उत्पादों में "Ubiquinone" नाम से पाते हैं। इसका प्रभाव बहुत मजबूत होता है, और यह शारीरिक क्रियाओं के समुचित कार्य के लिए आवश्यक है, विशेष रूप से कोशिकाओं को सांस लेने के लिए उत्तेजित करता है। शरीर में इसका प्राकृतिक उत्पादन वर्षों बीतने के साथ कम हो जाता है, इसलिए एंटी-एजिंग तैयारी में एक विकल्प जोड़ा जाता है।

• पॉलीफेनोल्स: उन्हें सबसे महत्वपूर्ण एंटीऑक्सिडेंट में से एक माना जाता है और पौधे के अर्क का नाम लेते हैं जिससे वे निकाले जाते हैं। वे एक विस्तृत परिवार का हिस्सा हैं जिसमें पौधों से निकाले गए हजारों घटक शामिल हैं। ये अवयव पौधों की सुरक्षा प्रदान करते हैं और त्वचा की रक्षा करने में भी प्रभावी साबित हुए हैं। ग्रीन टी, मेट, पाइन, अकाई, अनार, गेहूं, विलो, साइट्रस पील और अंगूर से निकाले गए कण सबसे व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं।

एक आखिरी युक्ति:

एंटीऑक्सिडेंट की पूर्ण प्रभावशीलता से लाभ उठाने के लिए, विशेषज्ञ ऐसे देखभाल उत्पादों की तलाश करने की सलाह देते हैं जो मुक्त कणों के विभिन्न परिवारों का मुकाबला करने के लिए कई प्रकार के एंटीऑक्सिडेंट को मिलाते हैं। जहां तक ​​भोजन की खुराक के रूप में एंटीऑक्सिडेंट लेने की बात है, तो अत्यधिक खुराक लेने की सलाह नहीं दी जाती है, और इन सप्लीमेंट्स के लिए साथ में दी गई रेसिपी में बताई गई दैनिक मात्रा को लेना आवश्यक है।