ऊँची एड़ी के जूते पहनने के क्या जोखिम हैं जो आपको उन्हें पहनने से रोकते हैं?

ऊँची एड़ी के जूते पहनने के क्या जोखिम हैं जो आपको उन्हें पहनने से रोकते हैं?

हील्स का पैर और शरीर की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और इसका प्रभाव महिला की चाल और संतुलन पर पड़ता है।

क्योंकि ऊँची एड़ी के जूते पहनने से पैर नीचे झुक जाता है, जिससे पैर के सामने के हिस्से पर दबाव बढ़ जाता है, और इससे महिला संतुलन बनाए रखने में सक्षम होने के लिए पूरे शरीर को समायोजित करती है, और चूंकि निचला हिस्सा आगे की ओर झुकता है, इसलिए उसे अपने ऊपरी हिस्से को झुकना चाहिए। संतुलन हासिल करने के लिए वापस,

एड़ी की लंबाई जितनी अधिक होगी, शरीर की मुद्रा पर यह प्रभाव उतना ही अधिक होगा। एड़ी पहनने से जांघ की मांसपेशियां चलते समय शरीर को आगे बढ़ाने के लिए अधिक काम करती हैं और घुटनों की मांसपेशियों पर प्रयास बढ़ता है। ऊँची एड़ी में चलना दर्शाता है उंगलियों की युक्तियों पर चलना, जिससे हड्डियों और संयोजी ऊतकों को नुकसान हो सकता है।

ऊँची एड़ी के जूते से कौन से रोग होते हैं? एक अध्ययन में पाया गया कि 5 सेमी की ऊंचाई वाली हील्स पहनने से अंदरूनी घुटने पर 23% दबाव पड़ता है, जो चलने या खड़े होने पर संतुलन बनाए रखने के लिए इसे आगे की ओर धकेलता है।

अध्ययन से संकेत मिलता है कि एड़ी इस तथ्य में योगदान करती है कि महिलाओं को घुटनों के गठिया से पीड़ित होने की अधिक संभावना है, और दूसरी ओर, पीठ और श्रोणि की सूजन पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों में दबाव और ऐंठन का कारण बनती है, जिससे कटिस्नायुशूल तंत्रिका पर दबाव, और यह अक्सर उन महिलाओं में प्रकट होता है जो कटिस्नायुशूल से पीड़ित हैं, जो सुन्नता या पुराने पैर का दर्द है जो खड़े होने, बैठने या चलने में असहज और दर्दनाक ऑपरेशन करता है।

हड्डियों और मांसपेशियों पर हील्स पहनने से क्या नुकसान होता है?

उन कारणों के बारे में बात करने के संदर्भ में जो आपको ऊँची एड़ी के जूते पहनने से रोकते हैं, हड्डियों और मांसपेशियों में होने वाली क्षति को संबोधित करना आवश्यक है क्योंकि बछड़े की मांसपेशियों पर खिंचाव या दबाव से प्लांटर फैसीसाइटिस, एक समूह में दर्द और सूजन होती है। पैर के नीचे की मांसपेशियों में, और दर्दनाक मांसपेशियों के संकुचन,

चोट शरीर के ऊपरी हिस्से तक भी फैलती है, क्योंकि संतुलन बनाए रखने के लिए आगे की ओर झुकना भी सिर को आगे की स्थिति में बनाता है, जिससे गर्दन की मांसपेशियों पर तनाव पड़ता है। लंबे समय तक एड़ी के कारण हड्डियों में दरारें या फ्रैक्चर हो जाते हैं। पैर।