रक्तचाप कम करना
- स्वास्थ्य
अगर आप बहुत हंसते हैं, तो आपको इन अद्भुत लाभों के लिए बधाई
अगर आप खूब हंसते हैं तो इन अद्भुत फायदों के लिए बधाई. हंसी दवा से ज्यादा जरूरी है क्योंकि इसके फायदे हैं. अगर आप...
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अपने रक्तचाप को कम करने के लिए जीवनशैली में बदलाव करने के आठ चरण
रक्तचाप को कम करने के लिए जीवनशैली बदलने के आठ चरण 1- खेल से शुरू करें: नियमित रूप से व्यायाम और शारीरिक गतिविधियों के साथ…
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जानिए हंसने के फायदे
जानें हंसने के फायदे 1- आपके इम्यून सिस्टम को सक्रिय करता है 2- ब्लड प्रेशर को कम करता है 3- ब्रेन सेल्स को सक्रिय करता है 4- बूस्ट करता है...
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जानिए जैतून के पत्तों के फायदों के बारे में
जानिए जैतून के पत्तों के फायदों के बारे में 1-हाई ब्लड प्रेशर कम करें 2-गठिया कम करें 3- शुगर कम करें...
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स्वस्थ हृदय के लिए
स्वस्थ हृदय के लिए 1- धूम्रपान छोड़ें 2- अपने रक्तचाप की निगरानी करें ताकि यह 80/120 mmHg से अधिक न हो 3- बनाए रखें…
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