Dab tsi yog qhov txiaj ntsig ntawm tus poj niam mantle tshuaj ntsuab?

1- Txo qhov qhib qhov chaw mos thiab lub tsev menyuam thiab tshem tawm cov hlwv ntawm zes qe menyuam. Regulates lub caij coj khaub ncaws, thiab nres uterine los ntshav. Nws kho cov ntshav thiab cov kab mob hauv cov poj niam, txhim kho lub zog ntawm lub tsev menyuam, tiv thaiv kev nchuav menyuam, tiv thaiv qhov chaw mos o thiab txhim kho fertility ntawm cov poj niam.

2- Nws ua raws li cov tshuaj antioxidant, diuretic, thiab muaj txiaj ntsig zoo thaum mob plab hnyuv, suav tias yog tshuaj ntxuav ntsej muag, rau cov kab mob ntawm daim tawv nqaij, thiab kho pob khaus.

3- Cov tshuaj ntsuab muaj txiaj ntsig zoo uas ua rau nws ua haujlwm kom sib npaug ntawm lub cev cov tshuaj hormones.

4- Nws ua rau lub plawv thiab cov hlab ntsha, thiab tiv thaiv cov hlab ntsha. Nws txo cov teeb meem ua pa xws li ua pa luv, mob hawb pob, hnoos, thiab mob caj pas.

5- Kho mob cov pos hniav los ntshav thiab hniav kab mob.

6- Nws pab txo qhov hnyav thiab tshem tawm cov rog hauv lub cev, pab txhawb lub cev kub thiab ua kom tawm hws, yog li hlawv rog sai, thiab tseem ua rau kom lub plab zom mov kom sib koom ua ke, thaiv qhov qab los noj mov, thiab ua kom muaj kev xav. ntawm satiety; Qhov no yog vim nws muaj feem ntau ntawm fiber ntau.

7- Cov tshuaj ntsuab no kuj muaj txiaj ntsig zoo hauv kev ua kom yuag yuag los ntawm kev npau npau hauv dej kom tsawg li ib feem peb ntawm ib teev, thiab ntxiv ib co zib ntab rau nws kom qab zib thiab hloov nws saj, thiab haus ib khob ntawm nws ua ntej pw thiab ib khob ntawm lub plab khoob rau lub sijhawm tsis pub tsawg tshaj 4 lub lis piam.

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