Dab tsi yog qhov cuam tshuam ntawm kev dag ntawm lub hlwb?

Dab tsi yog qhov cuam tshuam ntawm kev dag ntawm lub hlwb?

Ib txoj kev tshawb fawb Asmeskas tau pom tias txo qis kev dag hauv lub neej niaj hnub txhim kho kev puas siab puas ntsws thiab lub cev.

Raws li cov ntaub ntawv, ib txoj kev tshawb fawb ua nyob rau hauv University of Notre Dame rau ib lub sij hawm ntawm 10 lub lis piam, nyob rau hauv uas 110 tus neeg, nyob rau hauv lub hnub nyoog ntawm 18 mus rau 71 xyoo, nrog ib tug nruab nrab hnub nyoog ntawm 31 xyoo, koom nyob rau hauv nws, hais tias lub cev. teb tsis zoo rau dag.

10 lub lis piam ntawm kev sim

Nyob rau hauv txoj kev tshawb no, cov kws tshawb fawb tau nug ib pawg neeg kom tsis txhob dag rau 10 lub lis piam thiab muab tso rau hauv kev soj ntsuam.

Lawv pom tias pawg neeg ncaj ncees tau tshaj tawm cov teeb meem kev puas siab puas ntsws tsawg dua, xws li kev ntxhov siab lossis kev nyuaj siab, nrog rau cov tsos mob ntawm lub cev tsawg dua, xws li mob caj pas lossis mob taub hau.

Cov uas qhia qhov tseeb qhia txog kev txhim kho hauv lawv txoj kev sib raug zoo nrog cov phooj ywg thiab tsev neeg, thiab lawv feem ntau xav tias ncaj ncees dua los ntawm lub lim tiam thib tsib ntawm kev dag.

teebmeem kev noj qab haus huv

Tsis tas li ntawd, cov kws kho kev puas siab puas ntsws tau tshawb pom tias kev dag ntxias tuaj yeem ua rau lub plawv dhia, ntshav siab, thiab qib siab ntawm cov tshuaj hormones hauv cov ntshav, thiab dhau sijhawm, qhov no tuaj yeem cuam tshuam rau lub hlwb thiab lub cev.

Cov neeg koom nrog txoj kev tshawb fawb tau tshaj tawm tias lawv paub tias lawv tuaj yeem qhia qhov tseeb txog lawv cov kev ua tiav txhua hnub es tsis yog hais lus dag.

Lwm tus tau hais tias lawv tau tso tseg tsis muaj kev zam txim rau kev lig lossis ua tsis tiav cov haujlwm.