Najbolji način za pamćenje i učenje,,, Učite dok ste uronjeni u san!!!

Zaboravite na sve tradicionalne načine, oprostite se od sati hodanja s knjigom i trenutaka koje ste proveli boreći se sa sjenom sna koja vam je lebdjela oko očiju, spavajte i drijemajte, a vaš mozak će raditi posao dok vi spavajte udobno. Naučite novi strani jezik dok spavate. Prema britanskim novinama "Daily Mail".

Novo otkriće tima znanstvenika sa švicarskog sveučilišta Berne je da ljudski mozak može obrađivati ​​informacije tijekom spavanja, što je otkriće koje se razlikuje od onoga što je ranije postignuto da postoje dokazi da san jača sjećanja koja ljudi stvaraju tijekom budnosti.

Znanstvenici su otkrili da san doprinosi poboljšanju i integraciji pohrane riječi i informacija u mozgu, što olakšava njihovo pamćenje dok ste budni.

Zanimljivo je da su znanstvenici otkrili da se strane riječi i njihovi prijevodi mogu proučavati tijekom spavanja, a sudionici su mogli lako pristupiti značenjima riječi u usporedbi s onima koji nisu eksperimentirali s programiranjem mozga tijekom spavanja.

Tumačenje nove studije sugerira da hipokampus, osnovna struktura mozga za razvojno učenje, pomaže "probuditi" ljudski mozak da pristupi novim, novonaučenim riječima.

Istraživači su ispitali sudionike kako bi vidjeli je li osoba koja spava mogla stvoriti nove veze između stranih riječi i njihovih prijevoda tijekom aktivnih stanja u moždanim stanicama, nazvanih "napredna stanja".

Neaktivno stanje naziva se 'down state'. Dva slučaja izmjenjuju prisutnost svake pola sekunde. Kada osoba dosegne faze dubokog sna, moždane stanice postupno koordiniraju aktivnost oba stanja. Tijekom sna, moždane stanice su aktivne kratko vrijeme prije nego što zajedno uđu u stanje kratke neaktivnosti.

Dr. Mark Zust, voditelj istraživačkog tima, kaže da je utvrđeno da se veze između riječi spremaju i pohranjuju, kada se audio snimci reproduciraju tijekom spavanja za neki jezik i prevode na njemački, samo se druga riječ pohranjuje, ako samo se prevedeno značenje riječi više puta bilježi tijekom "stanja naprednog".

"Bilo je zanimljivo da su se jezična područja mozga i hipokampusa - primarnog memorijskog čvorišta mozga - aktivirala tijekom preuzimanja vokabulara naučenog tijekom spavanja jer ta područja moždane strukture posreduju kada se nauči novi vokabular", objašnjava dr. Zost . Čini se da ovi dijelovi mozga posreduju u formiranju pamćenja neovisno o prevladavajućem stanju svijesti – nesvijesti tijekom dubokog sna i svjesnosti tijekom budnog stanja.”