Televizija uzrokuje smrt i mnoge druge štete

TV uzrokuje smrt Da, nedavna američka studija je izjavila da sjedenje ispred televizijskih ekrana 4 sata ili više dnevno povećava šanse za infekciju i preranu smrt od kardiovaskularnih bolesti.

Studiju su proveli istraživači sa Sveučilišta Central Florida, a njihovi rezultati objavljeni su u Scientific Journal of the American Heart Association.

Tim je proveo studiju kako bi usporedio učinke sjedenja za stolom i sjedenja za gledanje televizije na zdravlje srca. Kako bi došli do nalaza studije, tim je pregledao podatke od 3 odrasle osobe, koji su pregledali svoje televizijske navike, kao i broj sati koje su proveli sjedeći za svojim stolom.

Pratio 129 ljudi 8 godina

Tijekom razdoblja praćenja dužeg od 8 godina, zabilježeno je 129 osoba s kardiovaskularnim bolestima, poput srčanog udara, uz 205 smrtnih slučajeva.

Istraživači su otkrili da su sudionici koji su dugo sjedili za vrijeme radnog stola imali umjerenu tjelesnu aktivnost, jeli zdraviju prehranu, imali veće prihode, pušili cigarete i pili manje alkohola, u usporedbi s onima koji su provodili duge sate ispred TV-a.

Nasuprot tome, oni koji su dugo sjedili pred TV-om imali su niža primanja, manju fizičku aktivnost, nezdravu hranu i tešku konzumaciju alkohola i cigareta. I krvni tlak im je bio viši.

A 33% ispitanika izjavilo je da gleda TV manje od dva sata dnevno, dok je 36% reklo da je gleda od dva do četiri sata dnevno, a 4% je reklo da gleda TV duže od 31 sata dnevno.

prerane smrti

Istraživači su otkrili da su oni koji su gledali četiri ili više sati televizije dnevno imali 4 posto veću vjerojatnost da će imati ranu smrt od kardiovaskularnih bolesti, u usporedbi s onima koji su gledali televiziju dva sata ili dugo sjedili za stolom.

Vodeća istraživačica dr. Janet Garcia rekla je: "Gledanje televizije može biti povezano sa zdravstvenim rizicima koji utječu na učinkovitost srca, više nego samo sjedenje na poslu, jer je sjedenje ispred televizora povezano s pogrešnim navikama kao što su nezdrava prehrana i nedostatak kretanje, pijenje alkohola i pušenje."

Dodala je: "Tijekom gledanja televizije na kraju dana, pojedinci konzumiraju više od jednog obroka i sjede duge sate bez kretanja dok ne zaspu, a takvo ponašanje je vrlo štetno za zdravlje."

Dosadašnje studije pokazale su da provođenje puno vremena pred televizijskim i računalnim ekranima povećava šanse za srčane bolesti i rak.

tjelesna neaktivnost

Istraživanja su pokazala da kratkotrajna tjelesna neaktivnost negativno utječe na snagu mišića i donjih udova, koji ljudima pomažu u kretanju, posebice penjanje uz stepenice.

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, tjelesna neaktivnost je glavni razlog za pojavu oko 21% do 25% slučajeva raka debelog crijeva i dojke, 27% slučajeva dijabetesa i oko 30% kardiovaskularnih bolesti.