Saznajte više o poslijediplomskoj depresiji.. i koji su njezini simptomi?

Život nakon diplomiranja na vašem sveučilištu može biti izazovan. Mnogima je prijelazno razdoblje nakon diplomiranja teško. Neki čak razviju depresiju nakon diplome, što znači da se osjećaju izrazito frustrirano, umorno ili nemotivirano, te počinju imati poteškoća na poslu iu svakodnevnom životu. Nakon što bacite svoju maturalnu kapu u zrak, možete se suočiti s nizom društvenih i financijski izazovi.Emocionalni pa čak i egzistencijalni u isto vrijeme.

Normalno je osjećati se umorno ili pod stresom tijekom prijelaznih razdoblja. Ali ako većinu dana provedete u krevetu ili se osjećate jako ošamućeno i ne možete se usredotočiti, moglo bi se dogoditi nešto ozbiljnije.

 Evo nekih simptoma postdiplomske depresije :

1.  Žaljenje i mržnja   Možda ćete požaliti zbog načina na koji ste proveli vrijeme na sveučilištu, poželjeti da ste više učili ili provodili više vremena s prijateljima.
2. Poteškoće u osjećaju sreće Možda ćete imati problema s uživanjem u starim hobijima bez prijatelja na sveučilištu. Sve što radite bez njih moglo bi izgledati dosadno.
3. nedostatak motivacijeTeško vam je ići naprijed kada vam se čini da su svi putevi pred vama puni poteškoća i sudbonosnih zavoja.
4. promjena apetita Depresija vas može učiniti da stalno budete gladni ili vam priprema svakog obroka može izgledati kao težak posao.
5. problemi sa spavanjemUmorni ste, zaspite poslijepodne ili vam je teško brzo zaspati.