Pet rješenja za liječenje problema bruksizma

Pet rješenja za liječenje problema bruksizma

Ovdje su neki od lijekova koji vas mogu spriječiti od škrgutanja zubima i problema povezanih s ovim problemom s ustima-

1. Nosite štitnike za usta.

Štitnici za zube su vrsta udlaga koja može biti korisna za bruksizam tijekom spavanja. Štitnici za zube se izrađuju posebno prema Vašim zubima i veličini Vaših usta. Može ih propisati stomatolog prema stupnju brušenja ili "modrice". Nošenje štitnika za zube pomaže u zaštiti vaših zuba.To je skup zahvat bez recepta. Također vas može spriječiti od oštećenja zuba i smanjiti umor čeljusti. 

2. Injekcije botoksa.

Injekcije botoxa koje se daju pacijentu smanjuju bol i poteškoće pri škrgutanju zubima koje dovode do oralnih poremećaja, a prema nekoliko istraživanja koje su proveli istraživači, injekcije botoxa pokazale su se korisnima u liječenju stanja škrgutanja zubima, no istraživanja su još uvijek trebao biti potvrđen s tim u vezi.

3. Biofeedback tehnologija.

Ovo je tehnika koja se koristi i osmišljena na način da ljudi budu svjesni ponašanja za otklanjanje problema, može se koristiti i za ublažavanje bruksizma. Tijekom biofeedbacka, terapeut zapravo pomaže kontrolirati mišiće čeljusti kako bi spriječio škrgutanje zubima u većini aspekata.

Ali morate znati da je učinak ovog tretmana vrlo ograničen na bruksizam. Dugotrajna uporaba i električna stimulacija možda neće pomoći. 

4. Smanjenje stresa..

Postoje neke metode za smanjenje stresa koje se mogu koristiti za sprječavanje škrgutanja zubima. To također može biti povezano s problemima mentalnog zdravlja kao što su stres i tjeskoba. Mnogi ljudi razvijaju naviku škrgutanja zubima kada postanu tjeskobni ili dožive teške emocije poput ljutnje i depresije. Općenito smanjenje stresa može pomoći u smanjenju rizika od škrgutanja i škrguta tijekom spavanja..

5 vježbi za mišiće jezika i čeljusti

Postoje neke vježbe koje su korisne za kontrolu mišića čeljusti. Konačni motiv je poravnati čeljust i usta na takav način da vaša čeljust izgleda opušteno, a mišići lica održavaju pravilan položaj.