Zašto biste trebali piti sok od zelene jabuke?

Zašto biste trebali piti sok od zelene jabuke?

Spali masnoću 

Sok od zelene jabuke ubrzava metabolizam, jer zbog svog antigljivičnog djelovanja pomaže jetri da učinkovitije obavlja svoju funkciju. Pijenje soka od zelene jabuke tri puta dnevno sagorijeva 600 kalorija. Također je utvrđeno da energija osoba koje piju sok značajno se povećava, a smanjuje se i razina šećera u krvi koji je odgovoran za pohranjivanje glukoze u obliku masti, pa stoga snižavanje razine šećera ujedno smanjuje i razinu pohranjene masti u tijelu.

Štiti srce od bolesti

Istraživanja su pokazala da snižava razinu kolesterola u krvi jer svojim antioksidativnim djelovanjem sprječava oksidaciju štetnog “LDL” kolesterola u arterijama, a stvaranje abnormalnih krvnih ugrušaka glavni je uzrok srčanih i moždanih udara te sprječava stvaranje abnormalnih krvnih ugrušaka, a ima učinkovitost kao aspirin.U tom području također povećava razinu “dobrog” HDL kolesterola, koji pomaže u uklanjanju masnih naslaga sa arterijskih stijenki.

snižavanje krvnog tlaka

Uzrok visokog krvnog tlaka je enzim koji luče bubrezi koji se zove “ACA”.Lijekovi koji smanjuju tlak djeluju tako što blokiraju lučenje enzima, pa možemo sniziti krvni tlak ometajući rad enzima. Što se tiče soka od zelene jabuke, on je prirodni inaktivator enzima, što dovodi do snižavanja krvnog tlaka.

Prevencija dijabetesa

Tijelu je potreban enzim amilaza da konzumira škrob i razgradi ga u jednostavne šećere koji se mogu apsorbirati u krvotok.Polifenoli u zelenim jabukama blokiraju enzim amilazu, pa pomaže u snižavanju razine šećera u krvi. Visoka razina šećera i inzulina u krvi izlaže ljude dijabetesu, pa jedna šalica soka od zelene jabuke dnevno smanjuje aktivnost enzima amilaze za 87%.

Prevencija trovanja hranom

Budući da zelene jabuke ubijaju bakterije, njihovo jedenje uz obroke smanjuje rizik od bakterijskog trovanja hranom, a ispijanje sprječava rast bakterija u crijevima i pomaže rast korisnih bakterija u crijevima.

Spriječiti miris iz usta

Konzumiranje soka od zelene jabuke, koji je prirodno antibakterijsko sredstvo, uz obroke, može pomoći u ubijanju bakterija u ustima koje uzrokuju karijes i loš zadah.

Ostale teme: 

Saznajte više o Gojiju i njegovim zdravstvenim prednostima

http://أشهر الرحالة العرب عبر التاريخ