Zbog toga je emocionalna bol jača i opasnija od fizičke boli

2- zdravstveni problemi

Postoji složen odnos između psihološkog stresa i simptoma boli, a neke studije govore da bolna ili negativna emocionalna iskustva mogu dovesti do frazeološke reakcije koja se manifestira kao fizička bol.

Fokusiranje na traumatičan događaj iz prošlosti može povećati stres i dovesti do brojnih zdravstvenih problema kao što su izmijenjena kemija mozga, visoki krvni tlak, rak, dijabetes i oslabljeni imunološki sustav.

Ponekad je dovoljan jedan napad emocionalne boli da ozbiljno naruši mentalno zdravlje osobe. Da bi fizička bol utjecala na naše mentalno zdravlje, mora biti teška i traumatična.

Dugotrajna emocionalna bol može izazvati simptome depresije kod pojedinaca, što može dovesti do većeg rizika od zlostavljanja ili devijantnog ponašanja kao što je zlouporaba supstanci.

4- Nedostaci empatije

Jaz u empatiji obično odražava tendenciju osobe da podcjenjuje utjecaj drugih psiholoških stanja na svoje ponašanje i da donosi odluke koje uzimaju u obzir samo njihove trenutne osjećaje ili raspoloženja.

Nedostaci empatije mogu smanjiti emocionalnu bol, ali se učinak ne proteže na fizičku bol. Stoga, kada se pojavi emocionalna bol, ona uzrokuje više boli od fizičke boli.

Stručnjaci preporučuju da se mentalno zdravlje treba tretirati s istom razinom brige i pažnje kao i fizičko zdravlje. Kada osoba pretrpi emocionalne ozljede kao što su odbačenost, neuspjeh, usamljenost ili krivnja, njegova bi prva briga trebala biti da ih izliječi, na isti način na koji žuri zaliječiti fizičke rane.