Što je sanjarenje i je li sanjarenje dobro za vas?

Sanjarenje. Dobrodošao bijeg od onih neizbježnih trenutaka dosade, ali obično su vas zamolili da ga raznesete jednom ili dvaput. Ali sada, možda se konačno možete opustiti i pustiti svoj um da malo odluta. Ovi spontani izleti u našu podsvijest mogu nam biti od velike koristi, poboljšavajući našu sposobnost percepcije, otkrili su istraživači.

Studija, koju je vodio neuroznanstvenik profesor Moshe Bar, ima za cilj istražiti mogu li se opći vanjski podražaji koristiti za izazivanje epizoda sanjarenja.

Da bi se to postiglo, korištena je transkranijalna stimulacija istosmjernom strujom, neinvazivna procedura s malo električne energije, za ciljanje prednjih režnjeva mozga, područja koje je prethodno bilo povezano s lutanjem uma. Istodobno, od sudionika je zatraženo da prate i odgovaraju na brojeve na ekranu računala.

Naravno, stupanj u kojem su sudionici iskusili nasumične misli koje nisu povezane s zadatkom u ruci značajno se povećao kao odgovor na liječenje.

Samo po sebi ovo je zanimljivo otkriće. Međutim, tijekom eksperimenta, Barrov tim otkrio je nešto još neočekivanije - da je razlika u tim podsvjesnim mislima zapravo pojačala kognitivne sposobnosti ispitanika, pospješujući njihovu izvedbu na testovima.

Bar vjeruje da ovaj fenomen može proizaći iz kombinacije aktivnosti "slobodnog razmišljanja" i mehanizama "kontrole misli" unutar ovog frontalnog područja mozga.

"Tijekom proteklih XNUMX ili XNUMX godina, znanstvenici su pokazali da, za razliku od lokalizirane neuronske aktivnosti povezane s određenim zadacima, mentalno lutanje uključuje aktivaciju ogromne virtualne mreže koja uključuje mnoge dijelove mozga", kaže Barr.

"Ovaj angažman u cijelom mozgu može biti uključen u ishode ponašanja kao što su kreativnost i raspoloženje, a također može pridonijeti sposobnosti uspješnog nastavka zadatka dok um kreće na način dobrodošlice."

Nešto o čemu treba razmišljati sljedeći put kada buljite kroz prozor...