Opasnosti od nedostatka sna

Nedostatak sna je problem od kojeg pate mnogi ljudi i dovodi do brojnih ozbiljnih zdravstvenih problema. Saznat ćemo o nekim od rizika ovog problema:

1- Povećava rizik od razvoja dijabetesa

2- Povećava rizik od srčanih bolesti

3- Postajete dezorijentirani i teško se usredotočite

4- Vaši hormoni slabe

5- Povećanje tjelesne težine

6- Nedostatak sna uzrokuje mnoge nesreće

7- Koža postaje sklonija borama, mrljama i opuštenosti

8- Brzina ljutnje i razdražljivosti

9- Gubitak pamćenja

10- Depresija

Ako patite od nedostatka sna, vidite što se događa na duge staze?

Nedostatak sna uzrokuje smrt!!!!

Koji su položaji za spavanje koji smanjuju bol u leđima?

Tamni krugovi ispod očiju: uzroci i načini prirodnog liječenja

Izložba spavanja na Bliskom istoku!!!!!