Mnogi od nas se žale na burag, jer će se masnoća nakupljati u području trbuha; Zbog unosa visokokaloričnih obroka, te nedostatka motoričke aktivnosti i rutine života i rada.
Postoji više recepata za postizanje idealne težine i smanjenje tjelesne težine, uključujući: Nigella sativa, koja sadrži antioksidanse i anti-karcinogeni karoten.
Učinkovit napitak od nigele može se pripremiti u procesu sagorijevanja masti koristeći žlicu zvjezdanog anisa, žlicu kopra i žlicu nigele.
Gdje prokuhamo jednu šalicu vode, dodamo sve sastojke kipućom vodom i ostavimo u vodi 7 sati ili više.
Zatim procijedimo vodu i stavimo ovu smjesu u hladnjak i pojedemo po žličicu dnevno mješavine, sa čašom vode tri puta dnevno, te postupak ponavljamo određeno vrijeme dok ne dobijemo odgovarajuću težinu, te u sljedeći tjedan količina se može povećati uzimanjem jedne do dvije žlice napitka.