Okidači bolesti srca

Okidači bolesti srca

1. Pušenje

Pušenje je glavni faktor rizika i uzrokuje 4 od XNUMX smrti od kardiovaskularnih bolesti, prema CDC-u. Pušači mogu pokazivati ​​znakove srčane bolesti, uključujući i one koji puše manje od pet cigareta dnevno. Nepušači također mogu biti u opasnosti ako su često u blizini ljudi koji puše, što je poznato kao pasivno pušenje.

Pušenje pridonosi aterosklerozi ili nakupljanju plaka, masti i drugih tvari unutar stijenki arterija. Kemikalije u cigaretama također mogu uzrokovati upalu arterija, dodatno ograničavajući protok krvi.

2. Prekomjerna težina ili pretilost

Oni koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili pretili imaju veći rizik od srčanih bolesti, čak i u odsutnosti drugih čimbenika rizika kao što su dijabetes ili visoki krvni tlak. Visoki indeks tjelesne mase (BMI) povećava rizik od srčanih bolesti, a stručnjaci sugeriraju da pretilost može uzrokovati upale unutar tijela, za koje se zna da povećavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti.

3. Nedostatak tjelesne aktivnosti

Sjedilački način života (gdje osoba provodi puno vremena baveći se ponašanjima koja troše malo energije) može biti faktor rizika za srčane bolesti, prema BHF-u. Redovita tjelesna aktivnost može smanjiti rizik od određenih bolesti srca i krvožilnog sustava do 35%, prema BHF-u, pomažući u kontroli krvnog tlaka, vježbajući srce i pomažući u kontroli razine glukoze u krvi.

Tinejdžeri u opasnosti od srčanih bolesti

4. Šećerna bolest

Dijabetes tipa 1 i tipa 2 povećava rizik od srčanih bolesti. Dijabetes uzrokuje visoke razine glukoze u krvi, a tijekom duljeg vremenskog razdoblja visoki šećer u krvi može oštetiti živce koji kontroliraju srce, kao i krvne žile. Dijabetes također povećava rizik od visokog kolesterola i krvnog tlaka, a oba povećavaju rizik od srčanih bolesti.

5. Visoki kolesterol

“Jedna od najčešćih vrsta bolesti srca je bolest koronarnih arterija,” rekao je dr. Daniel Sadow, kardiolog konzultant u bolnici London Bridge, objašnjavajući da visok kolesterol dovodi do začepljenja u “koronarnim arterijama koje opskrbljuju krvlju srčani mišić , kao rezultat dobro poznatih masnih naslaga.” u ime skleroze.” "To bi moglo značiti da srčani mišić dobiva manje krvi nego što mu je potrebno za ispravno funkcioniranje", dodao je.

Sadhu je objasnio da je skleroza posljedica takozvanog "lošeg" kolesterola ili lipoproteina niske gustoće (LDL), koji se nakupljaju u arterijama, stavljajući veći pritisak na srce kao rezultat ograničenog protoka krvi.

Visoki kolesterol se definira kao ukupni kolesterol u krvi jednak ili veći od 200 miligrama po decilitru. Međutim, treba znati da zbroj kolesterola lipoproteina visoke gustoće i kolesterola lipoproteina niske gustoće nije nužno pokazatelj zdravstvenog rizika kada su razine HDL visoke, već postoje znakovi zabrinjavanja u slučaju povišenih razina LDL .

6. Nasljednost

Geni osobe mogu biti faktor rizika za razvoj kardiomiopatije. Dr. Sadhu je rekao: "Postoje različite vrste kardiomiopatije. Infekcija kod mnogih od njih može biti uzrokovana nasljednim razlozima”, objašnjavajući da je “ponekad srčani mišić jako debeo, a ponekad se ne kontrahira dobro ili ponekad postane krut i zato se teško opušta kad je ispunjen krvlju. ”

Sadhu je objasnio da se kardiomiopatija može manifestirati na mnogo različitih načina, a iako se još ne može izliječiti, postoji nekoliko koraka koji se mogu poduzeti kako bi se smanjio rizik od zatajenja srca i iznenadne smrti, uključujući ne unosenje zasićenih masti, redovito vježbanje i smanjenje stresa .

7. Menopauza

Prema web stranici Johns Hopkins Medicine, žene posebno imaju povećan faktor rizika za srčane bolesti zbog visokih razina testosterona prije menopauze, povišenog krvnog tlaka tijekom menopauze te stresa i depresije povezanih s menopauzom.

8. Stres i stres

Stres predisponira ljude da se suoče sa srčanim problemima u mlađoj dobi, jer uzrok može biti stres, a stres koji dovodi do toga može uzrokovati visok krvni tlak. Rad iz 2017. objavljen u časopisu The Lancet sugerirao je da kada osoba doživi stres, njezin mozak šalje signale koštanoj srži da proizvede više bijelih krvnih stanica, što zauzvrat dovodi do upale arterija općenito, što ograničava protok krvi.

Horoskopska predviđanja Maguya Faraha za 2023. godinu