Pi move bwè ak pi bon bwè apre fin vye granmoun

Pi move bwè ak pi bon bwè apre fin vye granmoun

Pa gen okenn dout ke chwa manje nou yo afekte sante nou, sitou apre yo fin antre nan laj 50 an.

Pandan w ap vin pi gran, ou ka kòmanse remake ke chwa manje ou fè yo ka gen yon efè negatif sou kò ou, ak anpil etid sou maladi ki gen rapò ak laj tankou alzayme ki parèt dènyèman, kèk bwason ka fè ou santi w plen ak enèji, pandan ke lòt moun lòt la ka afekte sante ou negatif, epi lè li rive sa ou bwè chak jou, ou ka vle rete ak chwa ki an sante tankou dlo ak te vèt, dapre eatthis.

Dapre sit la ki konsène ak zafè sante, bwason ou vle evite se yon bwason ki gen sik, ki se pi move bwason pou moun ki gen plis pase 50 an.

Epi sit la te site Hilary Wright, ko-otè The Menopause Diet Plan , ki di ke bwason ki gen sik ladan yo se opsyon ki pi piti bwè an sante pou moun ki gen plis pase 50 an, li eksplike ke yo pa kontribye nan santiman plenite men pito ogmante risk pou ensilin. rezistans ak laj Bwason ki gen sik ladan yo asosye ak pi gwo pousantaj dyabèt.

Li te ajoute ke bwason gaz pa sèlman fè kò ou mal lè w gen laj, men tou ka fè mal nan sèvo ou, kòm yon etid ki te pibliye nan jounal Alzheimer's & Dementia konfime ke plis bwason ki gen sik ladan ou bwè, se pi piti gwosè sèvo ou ak pi mal memwa ou. ap.

Li te eksplike ke si w ap chèche pou yon bwason ki fè ou santi w satisfè, yon etid 2012 pibliye nan European Journal of Clinical Nutrition te jwenn ke lèt fè moun santi yo plis satisfè pase soda sik ak sik.

Li fè remake ke si ou vle manje yon bwason dous, gen anpil opsyon ki pi bon pou ou pase gen yon bwat soda, kòm yon etid ki soti nan British Journal of Nutrition konfime ke lèt chokola fè moun santi yo satisfè plis pase bwason mou.

Li te mete aksan sou ke gen altènativ ki an sante ou ka fè, tankou bwè fatigan dlo gazeuz, ki ka yon bon altènatif.

Ki jan ou fè fas ak yon moun ki entèlijan inyore ou?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج