Si ou se youn nan moun sa yo, pa bwè te apre manje maten

Si ou se youn nan moun sa yo, pa bwè te apre manje maten

Te se yon bwason popilè anpil milyon moun atravè mond lan renmen, men gen gwoup ki entèdi pou yo konsome li apre yo fin kraze jèn nan Ramadan, paske se yon move abitid manje ki pote anpil mal pou yo, epi ki ka mennen. nan destriksyon nan selil vant yo san yo pa reyalize limit la nan mal la.

Ekspè nitrisyon konseye ranvwaye te bwè pou 40 minit apre manje maten pou evite mal li ka lakòz, espesyalman pou pasyan ki gen anemi ak doulè.

Rediksyon nan san presyon

Tea gen anpil benefis, ki gen ladan konpoze flavan-3-ols, ki kontribye nan kenbe sante kè ak bese san presyon, kolestewòl ak sik, dapre "Healthline" sit entènèt medikal la.

Diminye risk pou kèk kalite kansè

Bwè te ka gen efè pwoteksyon tou kont kèk kalite kansè, espesyalman kansè nan bouch, tete, pawa andomèt, ak fwa.Anplis de sa, polifenol yo te jwenn nan te, ki gen pwopriyete antioksidan, ka absòbe radikal gratis ki kontribye nan devlopman an. kansè ak anpeche kwasans selil kansè yo. .

sante nan sèvo

Tea gen asid amine L-theanine, ki afekte sante nan sèvo, amelyore atansyon, amelyore memwa, ak ogmante vag nan sèvo ki amelyore koyisyon.

Ranfòse sistèm iminitè a

Te se moun rich nan polifenol ki ede ranfòse iminite ak diminye enflamasyon.

Redwi risk pou lanmò twò bonè ki gen rapò ak maladi

Epitou, konsome yon gwo kantite te nwa ki asosye ak yon risk pi ba nan lanmò nan maladi kadyovaskilè ak konjesyon serebral.

Kenbe idratasyon kò a

Gen yon tas te ka kenbe ou idrate pandan tout jounen an epi ede kontwole tanperati kò a epi kenbe dijesyon.

Kategori entèdi pou bwè te

Malgre anpil benefis ki mansyone pi wo a, gen sèten gwoup ki entèdi pou bwè te, espesyalman imedyatman apre manje maten oswa sou yon lestomak vid, ki se:

Moun ki gen difikilte pou dòmi

Si ou sansib nan kafeyin, bwè te ka kenbe ou reveye nan mitan lannwit, diminye kalite dòmi.

Pasyan anemi

Te nwa gen konpoze natirèl yo rele "tanen ak oksalat." Konpoze sa yo ka afekte kapasite kò ou pou absòbe fè, ki se yon mineral ki nesesè pou fè pwoteyin ki pote oksijèn nan san an.

Moun ki gen doulè

Moun ki soufri enfeksyon nan vant oswa maladi ilsè ta dwe evite twòp konsomasyon nan te, paske li mennen nan yon ogmantasyon nan sekresyon nan asid nan vant la pi lwen pase limit la akseptab.

Owoskop lanmou Sagittarius pou ane 2024 la