Soti nan 11 pm - 1 am
Sa a lè fwa a debarase m de toksin, epi li se tan an pafè pou dòmi pwofon.

Soti nan 1 - 3 nan maten
Sa a se tan pou vezikulèr la debarase m de toksin, epi li se tou yon tan ideyal pou dòmi pwofon.

Soti nan 3 - 5 nan maten
Sa a se lè poumon yo debarase m de toksin.

Se poutèt sa, nou pral jwenn ke pasyan an ki soufri tous pral soufri plis nan moman sa a ak rezon ki fè sa a se ke pwosesis dezentoksikasyon an te kòmanse nan sistèm respiratwa a, kidonk pa gen okenn bezwen pran medikaman pou sispann oswa kalme tous la nan. fwa sa a yo nan lòd yo anpeche entèferans nan pwosesis pou retire toksin nan poumon yo. .
5 a.m.
Sa a se tan pou blad pipi a debarase m de toksin
Se poutèt sa, ou dwe pipi nan moman sa a pou vide blad pipi a pou ede li debarase m de toksin.
Isit la, nou konseye moun ki soufri nan konstipasyon kwonik kontinye reveye nan moman sa a yo nan lòd yo ede kolon an travay ak ekskrete regilyèman, ak nan plizyè jou, konstipasyon kwonik pral fini ak bezwen nan tou konfòme yo ak yon rejim balanse.

7-9 am
Sa a se tan an lè manje yo absòbe nan ti trip la, kidonk manje maten yo ta dwe manje nan moman sa a.
Kòm pou pasyan ki soufri anemi ak mank de emoglobin nan san an, yo ta dwe manje manje maten anvan 6.30 am.

Kòm pou moun ki vle kenbe entegrite nan kò yo ak lespri yo, yo dwe manje maten anvan 7.30 am, ak moun ki pa manje manje maten epi ki abitye sa yo dwe chanje abitid yo paske sa a se youn nan kòz ki pi enpòtan nan fwa. ak maladi dijestif yo.
Reta manje maten jiska 9-10 nan maten an pi bon pase pa manje l ditou.

Soti nan minwi - 4 am
Se moman kote mwèl zo a pwodui selil san, kidonk nou dwe dòmi bonè... epi dòmi byen ak pwofondman.

Dòmi an reta ak travay reveye an reta pou enfim kò a soti nan dezentoksikasyon.