Zonyon yo an lò

Achte zonyon epi manje yo kèlkeswa pri a wo
Mwen te ekri plizyè atik sou zonyon ak benefis nitrisyonèl ak terapetik yo, epi chak fwa mwen li yon nouvo rapò, mwen te eksite ekri plis sou li. Epi kòm pale sou li a te anpil, mwen te panse mwen ta dwe ekri li anba tit la Eske ou konnen, jodi a soti nan Anaslwa sa ou pa konnen sou benefis yo etonan nan zonyon ki te fè nou rele l 'tit la nan zonyon an lò.

• Èske w te konnen zonyon yo se youn nan legim ak fwi ki pi rich ak yon sibstans medsin enpòtan ki rele quercetin, epi sèlman jèrm plant kapris yo ka fè konpetisyon ak li.
• Èske w te konnen ke antioksidan (coricitin) nan zonyon reziste enflamasyon kèlkeswa kote yo jwenn li, espesyalman nan sinis yo ak nan poumon.
• Èske w te konnen ke manje zonyon anpeche devlopman nan dyabèt tip 2 ki trete ak tablèt nan tip 1 ki mande pou piki ensilin.
• Èske w te konnen zonyon anpeche kansè nan tete, pwostat, matris ak òvèj epi tou anpeche kwasans ak ogmantasyon nan kantite blesi prekansè?
• Èske w te konnen zonyon reziste atak opresyon?
• Èske w te konnen zonyon pwoteje selil nève yo kont domaj ak maladi ki lakòz yo ki gen rapò ak sistèm nève a?
• Èske w te konnen ke zonyon anpeche domaj nan veso sangen yo, vin di yo, epi anpeche ensidan an nan anpil maladi kè?
• Èske w te konnen ke zonyon amelyore prezans ak repwodiksyon bakteri natirèl nan trip yo, ki amelyore absòpsyon eleman nitritif yo, amelyore sistèm iminitè a, epi anpeche twòp pwa.
• Èske w te konnen zonyon touye plizyè kalite mikwòb nan gòj ak nan poumon?
• Èske w te konnen ke zonyon dilye san ak anpeche boul, sitou lè griye, e ke li avèti pa pran medikaman san diluant tankou aspirin ak warfarin ak zonyon griye oswa fri, paske li lakòz yon ogmantasyon twòp nan likidite san.
• Èske w te konnen zonyon diminye presyon atè nan pasyan ipètansif?
• Èske w te konnen zonyon lakòz somnolans?
• Èske w te konnen zonyon anpeche kwasans bakteri H. Pylori epi elimine yo?
• Èske w te konnen zonyon diminye kolestewòl ak trigliserid?
• Èske w te konnen zonyon anpeche maladi ki asosye ak dyabèt?
• Èske w te konnen zonyon anpeche viris SIDA a repwodui?
• Èske w te konnen zonyon anpeche maladi osteyopowoz la.
• Èske w te konnen ke zonyon yo genyen yon kantite abondan nan konpoze souf ki kenbe fraîcheur nan po a ak fòs la ak bote nan cheve ak klou.
Nòt:
Pwovèb popilè a di: Manje zonyon epi bliye sa ki te pase.Zonyon amelyore atitid la epi detann kè a.
Po ekstèn nan zonyon yo se pi rich nan quercetin nan antioksidan.
Zonyon pa pèdi pwopriyete medsin yo nan pwen bouyi
Yon soup zonyon tipik gen tout karakteristik yo nan yon zonyon.
Tout sa ki anwo yo se yon rezime plizyè santèn rechèch syantifik eksperimantal.