Ze lakòz boul, lanmò, domaj ak domaj!!

Wi, li se ze poul.Si ou se yon fanatik nan manje yon omlèt oswa ze bouyi pou manje maten, vize pou yon manje maten an sante, bon gou, ou dwe chanje abitid sa a.Jodi a, yon nouvo etid te jwenn ke manje jiska twa ze pa semèn. ogmante risk pou maladi kadyovaskilè ki ka mennen nan yon atak.Kè oswa konjesyon serebral, dapre jounal Britanik la Telegraph.

Depi 2007, Fondasyon Kè Britanik la (BHF) te konseye enpòtans pou diminye konsomasyon ze ak sèlman twa ze pa semèn, pandan ke Sèvis Sante Britanik la pa gen okenn direktiv nan sans sa a.

Nouvo etid la, ki te fèt pa konpayi Ameriken an Northwestern Medicine, te montre ke moun ki manje plis ze ak kolestewòl dyetetik, mete tèt yo nan pi gwo risk pou maladi kadyovaskilè ak lanmò bonè.

Nouvo etid la konfime deklarasyon anvan Britanik kè Fondasyon an, ke twa a kat ze, ekivalan a 300 miligram kolestewòl dyetetik pa jou, ogmante risk sante konpare ak moun ki manje mwens.

"Ze, espesyalman jònze a, se yon gwo sous kolestewòl dyetetik," te di Dr Victor Chong, otè prensipal etid la nan Depatman Medsin Prevantif nan Northwestern University School of Medicine nan Chicago, dapre CNN.

Nan etid ki te pibliye Vandredi nan jounal medikal JAMA, Chung ak kòlèg li yo note ke yon sèl gwo ze gen apeprè 186 miligram kolestewòl.

Rezilta ak tès yo

Chèchè yo te egzamine done pou sis gwoup etid Ozetazini, ansanm ak swiv plis pase 29000 moun pou yon mwayèn de 17.5 ane.

Pandan peryòd swivi a, yon total de 5400 evènman kadyovaskilè ki te fèt, ki gen ladan 1302 konjesyon serebral fatal ak ki pa fatal, 1897 echèk kadyak fatal ak ki pa fatal, ak 113 lanmò maladi kè, ak yon lòt 6132 patisipan te mouri nan lòt kòz.

Analiz Chung a te montre ke konsome yon siplemantè 300 miligram kolestewòl dyetetik pa jou te asosye ak yon risk 3.2 pousan ogmante nan maladi kè ak yon risk 4.4 pousan ogmante nan lanmò twò bonè.

Chèchè yo te jwenn ke chak mwatye nan yon ze boule chak jou te asosye ak yon 1.1 pousan ogmante risk pou maladi kadyovaskilè ak yon 1.9 pousan pi gwo risk pou lanmò twò bonè.