Sitwon pou bote nan fanm ak frèt la nan sezon fredi

Yo kwè ke kay orijinal la nan pye bwa sitwon an se peyi Zend, ak soti nan kiltivasyon li yo gaye nan divès peyi nan mond lan, ak sitwon ap grandi byen nan rejyon tanpere, epi li se yon pye bwa fwitye pi fò nan ane a.

Sitwon se moun rich nan vitamin C, kidonk sitwon rete yon tretman efikas pou rim sèvo.Li rich tou nan lwil ki gen diferan itilizasyon.Nou pral aprann sou yo:

Premye: Pou rim sèvo ak ranfòse iminite

Manje ki gen yon gwo pousantaj nan vitamin C, tankou sitron, ede sistèm iminitè a simonte maladi, kidonk entwodiksyon nan fwi ak legim nan rejim alimantè a, espesyalman nan sezon fredi a, ede iminite kò a nan batay li kont maladi ki rive akòz. nan faktè anviwònman ki antoure nou ak nivo ki ba nan aktivite fizik nan sezon fredi, kidonk pwochen fwa ou plenyen nan sentòm frèt, ou jis bezwen peze yon sitwon ak chofe ji a sou yon chalè ki ba, Lè sa a, ajoute yon gwo kiyè siwo myèl ak brase la. melanj jiskaske li konplètman omojèn, Lè sa a, manje melanj la ak Lè sa a, ou pral santi soulajman nan sentòm frèt.

Dezyèmman, pou sante kè ak sèvo

Sitwon pwoteje kè a kont risk maladi kè, bese nivo kolestewòl nan san an, epi tou li anpeche konjesyon serebral, espesyalman pou fanm, dapre Asosyasyon Ameriken kè a, kote yon etid sou yon gwoup fanm ki te entwodwi fwi Citrus nan yo. rejim alimantè te montre ke risk pou konjesyon serebral te 19% pi ba pase lòt fanm.

 Twazyèm: Pou anpeche ak konbat kansè

Manje yon rejim an sante, ekilibre ki rich nan fwi ak legim pwoteje kont kèk kalite kansè, kòm kèk etid yo te montre ke kansè rive nan pi ba pousantaj pou moun ki manje fwi Citrus tankou sitwon, ak sitwon se moun rich nan antioksidan ki pwoteje nou kont kansè ak. fè nou jwi pi bon sante.

Katriyèm: Pou trete ak anpeche anemi

Anemi koze pa yon mank de fè nan kò a, ak sitwon gen yon ti kantite fè, men li gen yon wòl enpòtan nan ede kò a absòbe fè nan manje, espesyalman manje legim, kidonk ajoute li nan manje chak jou enpòtan pou pi bon. sante.

Senkyèm: Sitwon nan mond lan nan bote ak swen pou po

Sitwon se youn nan plant ki pi enpòtan yo itilize nan mond lan nan pwodui kosmetik.Sitron yo itilize nan anpil preparasyon kosmetik, tankou krèm ak chanpou.Li itilize tou nan anpil resèt.

Ji sitwon gen yon efè astringent sou porositë yo, kidonk li trè apwopriye pou po lwil, kòm li travay yo debarase m de depase grès ak fèmen porositë yo elaji nan po an.

Ji sitwon tou se youn nan mwayen natirèl pou ede koulè po a aleje, epi li ka itilize lè w fwote mwatye yon sitwon sou zòn nwa nan po a, tankou zòn ki anba bra yo oswa koud yo ak jenou tou, ak koulè nan zòn nan ap louvri epi ou pral sezi pa rezilta a.

Li se itilize pou konbat domaj po ki te koze pa ekspoze a limyè solèy la epi retire ondilasyon nan figi an.

Vitamin C prezan nan sitwon ede nan fòmasyon kolagen an, ki aji kòm yon sipòtè nan sante jeneral po.

Sizyèm: konbat obezite ak boule grès

Konpoze plant yo nan travay sitwon yo debarase m de pwa depase, boule grès ak debarase m de obezite, kidonk li se pi preferab ajoute sitwon nan manje epi yo ka ajoute ak dlo yo jwi yon gou rich ak pwa ideyal.

Setyèm: Pou cheve an sante ak lis

Sitwon ede cheve grandi, ranfòse li epi anpeche li tonbe, li travay pou reziste fongis yo jwenn nan po tèt la, epi debarase m de pelikul ak selil mouri, li ajoute lavi nan cheve fatige ak estrès.

Wityèm: Pou ajiste ensèk yo

Lè yo pike yon ensèk vole tankou yon moustik, mete yon kantite ji sitwon sou kote enfeksyon an, epi santi a nan zongle a pral disparèt byen vit, epi yo nan lòd yo kenbe moustik la lwen kò ou, pentire pati yo fè. ak ji sitwon, epi gen preparasyon nan ji sitwon pou objektif sa a, epi li se tou itilize kenbe foumi lwen kay la Pa, mete yon kantite ji sitwon sou rebò fenèt la ak anba a nan ouvèti pòt la epi w ap remake la. foumi lwen lakay ou.

Nou te konnen ansanm benefis yo fwitye nan sitwon, kidonk kite nou sèvi ak li nan frèt la nan sezon fredi ak pou bote nan fanm yo.