Dlo, lwil oliv, ak somon pou yon po ki pa janm laj

Yon etid franse endike ke ekspoze a dlo frèt sipòte sistèm iminitè a, ogmante boule nan grès ak sik, ranfòse misk, batay obezite ak anpeche aje, ak pi enpòtan pwoteje ak netwaye po a epi kenbe jèn li yo ak ekla.

Etid la konfime: ke nenpòt moun, pou abitye pran yon douch dlo frèt, dwe piti piti deplase soti nan dlo cho nan dlo tyèd ak Lè sa a, dlo frèt epi kanpe anba dlo frèt pou yon peryòd ki sòti nan 3 a 5 minit.

Lòt etid yo te avèti efè estrès sikolojik ak santiman fristrasyon ki ede sekrete adrenalin òmòn, ki akselere aparans nan sentòm aje byen bonè, ak ogmante nivo sik nan san an, ki an vire mennen nan destriksyon nan selil po. .

Ekspè nan sante ak espesyalis anti-aje konseye tou ranplase tout lwil oliv ak lwil oliv, paske li amelyore dijesyon, epi li gen antioksidan ak vitamin A ak E.

Anplis de sa nan manje somon, makro ak sadin twa fwa nan yon semèn, paske yo estimile fonksyon nève ak sere boulon misk, ki amelyore aparans nan po a ak fè li gade pi fre.

Rechèch ak syans pa gen epi yo pa pral sispann konfime ak ankouraje chwa pou yo yon vi ki an sante pou jwenn po an sante ak pwòp, kidonk kite nou pran tan nan gen yon po pi bèl ak vibran.