Dòmi lakòz lanmò!!!!!

Li sanble ke yon chape soti nan pwoblèm lavi a, li pral sove ou soti nan li si li depase gravite li yo, kòm rèv aktive ak dòmi, kochma apwòch, yon etid sou plis pase 3.3 milyon moun atravè mond lan te jwenn ke moun ki dòmi twòp yo nan pi gwo risk pou lanmò twò bonè pase lòt moun.

Chèchè yo te dekouvri ke moun ki dòmi plis pase 8 èdtan gen plis chans pou yo mouri konpare ak moun ki dòmi mwens pase 7 èdtan, dapre sa ki te pibliye pa "Daily Mail".

Etid la te montre ke dòmi pou yon tan long ogmante risk pou maladi kè ak konjesyon serebral.

Chèchè yo, ki soti nan inivèsite Keele, Manchester, Leeds ak East Anglia, te di ke twòp dòmi ta dwe konsidere kòm yon "siy" nan move sante.

Yon eksplikasyon, yo te ekri nan Journal of American Heart Association, se ke jwenn plis dòmi vle di limite fè egzèsis, ki ogmante risk moun nan pwoblèm kè.

Men, li gen plis chans ke moun ki dòmi pou yon tan long aktyèlman gen pwoblèm ki pa dyagnostike.

Chèchè yo te rasanble rezilta 74 etid anvan yo pou yo rive jwenn rezilta sa yo, e yo te ekri: 'Dòmi pwolonje ki asosye ak yon risk ogmante nan maladi kadyovaskilè, osi byen ke maladi ki asosye ak fatig, tankou maladi enflamatwa kwonik ak anemi.

Estati sosyoekonomik ki ba, chomaj, ak aktivite fizik ki ba yo tou se faktè ki asosye ak dòmi pwolonje."

Pousantaj lanmò a te ogmante pa 14% pou moun ki te dòmi 9 èdtan nan yon swa, pandan y ap risk la ogmante pa 30% pou moun ki te dòmi 10 èdtan, ak risk yo nan lanmò ogmante pa 56%, akòz konjesyon serebral.

Moun ki te dòmi pou 11 èdtan yo te 47% plis chans pou yo mouri prematireman.

Doktè Chun Shing Kwok, ki soti nan Keele University, te di: 'Etid nou an gen yon enpak enpòtan sou sante piblik, paske yo te montre twòp dòmi se yon makè nan yon pi gwo risk pou maladi kadyovaskilè.

"Mesaj enpòtan an se ke dòmi nòmal se yon makè risk kadyovaskilè ki wo, epi yo ta dwe peye plis atansyon pou eksplore dire ak bon jan kalite dòmi pandan y ap egzamine yon pasyan," Cook te ajoute.