Chèche konnen pi bon rejim alimantè a ak efikasite nan rejim alimantè regilye a san yo pa mal li.. rejim alimantè a dat

Ti fi travay de tan zan tan yo jwenn yon fason yo pèdi pwa, epi mande zanmi yo sou kalite rejim alimantè yo ke yo te eseye, epi yo nan lòd yo ede w, mezanmi, jodi a nou pral revize avèk ou rejim alimantè a dat, ki se youn. nan rejim yo ki anpil ede pèdi pwa nan yon peryòd kout.

Men detay yo sou rejim dat, ki se yon rejim chak jou pandan tout repa ou yo:

• Dejene: 7 dat ak kafe.

• Manje midi: Li konsidere kòm repa prensipal la epi li konsiste de: yon ka nan yon poul, yon tranch pen pen griye palmis, nenpòt kalite legim nan kantite twa a kat grenn, eksepte pou kawòt ak joumou.

• Dine: Li konsiste de legim ak tranch oliv nan kantite lajan an nan yon plak mwayen.

Men benefis ki pi enpòtan yo nan dat, paske li se youn nan Sunnah yo nan pwofèt renmen anpil la, kè poze ak benediksyon Bondye sou li:

Dat jwe yon wòl enpòtan paske li se yon laksatif ak yon remèd pou konstipasyon.

Dat yo egal asidite nan vant la paske yo rich nan sèl alkalin tankou kalsyòm ak potasyòm.

Dat trete maladi kè paske yo gen fè.

Dat yo efikas kont alèji paske yo gen fè.

Travay pou sispann senyen pandan gwosès la.

Li ka itilize nan ka ensifizans ren.

Dat anpeche vètij ak vètij paske yo genyen kèk eleman tankou karotèn.

Li ede anpeche selil kansè yo grandi ak gaye paske li gen mayezyòm ak kalsyòm.

Farin dat sèk ak nwayo tè li yo ede geri opresyon ak souf kout.

Pa bliye mande doktè espesyalis la anvan ou swiv nenpòt rejim alimantè, li enpòtan pou konnen si rejim alimantè a apwopriye pou kondisyon ou oswa ou pa?