Senk benefis majik nan ghee natirèl

Senk benefis majik nan ghee natirèl

Kontrèman ak kwayans popilè, ghee se yon bon sous vitamin A, D, E ak K, osi byen ke omega-3 ak omega-9 asid gra, ak eleman nitritif yo nan ghee bay valè ajoute nan yon rejim alimantè ki an sante.

Dapre India Today, ghee natirèl bay 5 benefis sante majik jan sa a:

1. Amelyore dijesyon

Ghee se yon bon sous asid butirik, yon asid gra kout chèn ki ede amelyore dijesyon. Asid butirik ka ede tou diminye enflamasyon nan trip yo.

2. Ranfòse iminite

Ghee gen vitamin A ak D, ki esansyèl pou yon sistèm iminitè ki an sante. Vitamin A ede pwodui globil blan ki konbat enfeksyon. Vitamin D ede kontwole sistèm iminitè a epi kenbe li travay byen.

3. Ankouraje sante kè

Kontni asid gra omega-3 Ghee a bay benefis sante kè. Omega-3 asid gra ka ede bese nivo kolestewòl ak diminye risk pou maladi kè.

4. Amelyore fonksyon nan sèvo

Ghee konbine asid omega-3 ak omega-9 nan pwopòsyon wo, ki konnen yo dwe asid gra esansyèl pou fonksyon nan sèvo, paske yo ka ede amelyore memwa, aprantisaj ak konsantrasyon.

5. Ankouraje sante po

Paske li se yon bon sous vitamin A ak E, ghee se yon eleman nitritif esansyèl pou po an sante. Vitamin A ede repare selil po ki domaje yo epi redwi aparans ondilasyon, pandan y ap Vitamin E se yon antioksidan ki ka ede pwoteje po a kont domaj.

Prediksyon horoscope Maguy Farah pou ane 2023 la