Benefis etonan nan rezen:

Gen plizyè benefis sante nan rezen:

1- Bese nivo kolestewòl:

Rezen gen fib ak sibstans aktif ki jwe yon gwo wòl nan diminye kolestewòl nan kò a

2- Sante kadyovaskilè:

Rezen gen mineral enpòtan pou kontwole travay kè a ak divès veso sangen

3- Tretman anemi:

Rezen yo enpòtan pou tretman anemi defisi fè paske yo gen yon gwo pousantaj fè

4- Anti-enflamatwa:

Antioksidan yo nan rezen kontribye nan amelyore iminite kò a ak anpeche divès maladi ak enfeksyon, espesyalman atrit.Li ede tou soulaje kranp paske li rich nan mayezyòm.

Kat manje ki anpeche pyè nan ren

10 benefis inimajinabl nan frèz

Fwi ki ogmante pwa ak kraze rejim alimantè a

Senk alimantasyon an sante fasil ki trete ou kont maladi

Benefis ak sous vitamin