Ki jan yo debarase m de pwòp tèt ou-flagelasyon?
Ki jan ou fè fas ak li byen?

Sikològ konpare flagellasyon pwòp tèt ou ak estim pwòp tèt ou ki ba ak yon pwazon kache, paske li ranpe andedan ou epi fè ou rayi tèt ou epi li ka mal estim pwòp tèt ou ak estim pwòp tèt ou, detwi fanmi ak relasyon sosyal, epi finalman gen yon enpak enpòtan. sou pwodiktivite nan travay, lekòl, ak lòt aspè nan lavi.

Self-flagellation se yon diminisyon enpòtan nan nivo estim pwòp tèt ou, ki se manifeste pa pèt yon moun nan konfyans nan pèsonalite li, atribi, ak kapasite fizik ak mantal li.Eta a nan pwòp tèt ou-flagelasyon anjeneral akonpaye pa maladi nan emosyonèl la. jaden, tankou depresyon.

Etid yo montre ke flagellasyon pwòp tèt ou ak yon mank de estim pwòp tèt ou se nannan nan moun ki pa soufri nan nenpòt ki maladi mantal, epi li manifeste tèt li nan yo nan fòm lan nan yon mank de enterè nan aparans pwòp yo ak pèsonalite, ak siy sa yo. ka pafwa egzajere oswa envante pa moun nan san bezwen oswa rezon aparan.

Oto-flagelasyon, nan fen a, ka yon defans kont atak yo nan anviwònman an ekstèn oswa konpòtman an nan moun ki bò kote w.

Etap debaz yo debarase m de flagellasyon pwòp tèt ou ak fè fas ak li nan bon fason.

padone tèt ou.

Fè tèt ou sonje bon bagay yo.

pran swen tet ou.

Jwenn sou sitiyasyon negatif byen vit ak efektivman.

fè sa ou renmen.

Panse pozitif.

Viv nan prezan an epi bliye sot pase a.