Poukisa ou ta dwe bwè ji pòm vèt?

Poukisa ou ta dwe bwè ji pòm vèt?

Boule grès 

Green ji pòm ede akselere metabolis la, menm jan li ede fwa a, akòz efè anti-chanpiyon li yo, fè fonksyon li pi efikas.Bwè ji pòm vèt twa fwa pa jou boule 600 kalori.Li te jwenn tou ke enèji a. nan moun ki bwè ji a ogmante siyifikativman, epi li diminye nivo sik nan san an, ki responsab pou estoke glikoz nan fòm lan nan grès, ak Se poutèt sa bese nivo a sik tou redwi nivo a nan grès ki estoke nan kò a.

Pwoteje kè a kont maladi

Etid yo montre ke li bese nivo kolestewòl nan san an paske efè antioksidan li yo anpeche oksidasyon nan kolestewòl danjere "LDL" nan atè yo, ak fòmasyon nan boul san nòmal se kòz prensipal atak kè ak kou. fòmasyon nan boul san nòmal, epi li gen efikasite nan aspirin.Nan zòn sa a, li tou ogmante nivo yo nan "bon" kolestewòl HDL, ki ede retire plak gra nan mi yo atè.

bese tansyon

Kòz tansyon wo a se akòz yon anzim ki sekrete pa ren yo rele "ACA". Medikaman ki diminye travay presyon nan bloke sekresyon anzim nan, kidonk nou ka bese tansyon nan deranje travay anzim nan. Kòm pou ji pòm vèt, li se yon inactivator anzim natirèl, ki mennen nan bese san presyon.

Prevansyon dyabèt

Kò a bezwen yon anzim ki rele Amylase pou konsome lanmidon epi kraze yo an sik senp ki ka absòbe nan san an.Polifenol nan pòm vèt bloke anzim Amylase, kidonk li ede bese nivo sik nan san. Nivo segondè nan sik ak ensilin nan san an ekspoze moun nan dyabèt, kidonk yon tas ji pòm vèt chak jou diminye aktivite a nan anzim Amylase la pa 87%.

Prevansyon anpwazònman manje

Piske pòm vèt touye bakteri, manje yo ak manje diminye risk pou yo pran anpwazònman manje bakteri, epi bwè li anpeche kwasans bakteri nan trip yo epi ede kwasans bakteri benefisye nan trip yo.

Anpeche odè bouch

Konsome ji pòm vèt, ki se yon ajan natirèl anti-bakteri, ak manje, ka ede touye bakteri yo nan bouch la ki lakòz kavite ak move souf.

Lòt sijè: 

Aprann sou Goji ak benefis sante li yo

http://أشهر الرحالة العرب عبر التاريخ