Poukisa nou dwe tranpe nwa anvan nou manje yo?

Poukisa nou dwe tranpe nwa anvan nou manje yo?

Nwa yo konsidere kòm youn nan manje yo renmen pa pifò moun, akòz divèsite yo ak gou bon gou, espesyalman lè yo sale ak griye byen. Sepandan, kèk ekspè sante te avèti sou efè danjere li yo si yo prepare mal.

Doktè Artyom Leonov, yon nitrisyonis Ris, te deklare ke nwa vin danjere pou kò a si yo pa tranpe anvan yo manje yo.

Nan yon entèvyou ak ajans nouvèl Ris "Novosti", ekspè nan fè remake ke nwaye, zanmann, pistache ak kajou yo itil pou kò a ranplir enèji ak amelyore travay la nan kè a ak veso sangen yo. Men, li domaje kò a si li pa itilize byen.

Sibstans ki anpeche aktivite anzim yo

Anplis de sa, li te revele ke yo gen anpil eleman mikwo-mineral, fib dyetetik ak pwoteyin, ki endike ke an menm tan an yo gen sibstans ki sou ki anpeche aktivite a nan anzim.

Li te ajoute ke tout sibstans ki benefisye nan li yo inaktif, paske yo limite a sa sèlman préservatifs natirèl, kidonk yo pa pote okenn benefis nan kò a, fè remake ke dlo netralize sa yo préservatifs natirèl.

Tranpe li pou 6-8 èdtan

An rezime, ekspè Ris la konfime ke lè nwa yo tranpe ak dlo, tout eleman nitritif yo nan yo retounen nan eta aktif ke kò a benefisye de.

Li te eksplike ke nwa vin pi itil lè yo tranpe yo nan dlo pou 6-8 èdtan anvan yo manje yo, remake ke sèlman Lè sa a, yo ka jwenn fòs nan lanati ki estoke nan yo.

Ki sa ki silans pinitif?E ki jan ou fè fas ak sitiyasyon sa a?