Ki baz sante mantal?

Sante mantal se yon endikatè enpòtan ki endike yon ogmantasyon nan konsyantizasyon, satisfaksyon pwòp tèt ou, ak rekonsilyasyon ak tèt li, ak bès li endike egzistans la nan yon kontra sikolojik ak transfòmasyon nan yon pèsonalite alyene nan men lòt moun, kidonk ki sa ki fondasyon yo nan son mantal. sante?

1- Bon oto-tretman.

2- Entèraksyon ekilibre ak lòt moun.

3- Adaptasyon ak reyalite.

4- Otokontwòl nan sitiyasyon kritik.

5- Kalm nan ka twoub.

6- Pasyans nan sitiyasyon kòlè.

7- Oto-kontwòl pandan chòk

8- Li trete materyèl la jan sa nesesè epi li pa neglije aspè moral la.

9- Li rayi revanj, malis, jalouzi, malè ak tripotay.

10- Li reflechi pou l devlope sa ki pozitif epi pou l elimine negatif li.

Lòt sijè: 

Ki jan ou fè fas ak yon moun ki mechan pou ou?

Atizay la nan etikèt ak fè fas ak moun

Ki jan ou pase faz apre separasyon an?

Ki jan ou afekte lespri moun?

Ki sa ki fè ou yon etensèl enèji ki atire moun?

Sis sekrè nan relasyon siksè ak lòt moun

Enfòmasyon ki soti nan sikoloji nan fè fas ak vanpir enèji?

Ki jan ou itilize premye enpresyon pou fè moun tonbe damou pou ou?

Poukisa bon relasyon familyal enpòtan? Ki etap yo pou reyalize sa a?

Ki rezon ki mennen nan fen relasyon yo?

Ki jan ou fè fas ak yon moun ki pa apresye ou?

http://أشهر الرحالة العرب عبر التاريخ