1- Lwil kokoye: Lwil sa a ede anpeche tartr bati-up sou dan yo.

2- Lwil lay: Lwil oliv Clove gen yon wòl nan netwaye bouch la nan plak, ki se baz la pou fòmasyon nan tartr.

3- fwi yo: Fwi gen sibstans ki afekte bouch la ak ogmante koule nan saliv, ak fwi yo se zam pafè a kont kavite ak maladi jansiv.

4-  lèt la: Lèt ak pwodwi letye ak fwomaj divès kalite li yo gen kalsyòm, ki pèdi pa laj kòm yon rezilta nan manje kèk manje, epi li ogmante tou pwodiksyon saliv.

5- te: Te nwa ak vèt te gen polifenol ki kominike avèk bakteri plak.Sibstans sa yo swa touye oswa sispann bakteri yo, e sa anpeche kwasans oswa pwodiksyon asid ki atake dan yo.

6- Tou depan de dlo kote te prepare a, yon tas te gendwa genyen tou fliyò.

1- Sèvi ak yon bwòs dan po mou ti ase pou antre nan bouch alèz: se yon nesesite.

2- Chwazi yon dantifris ki kontwole tartr e ki gen fliyò: li ede retabli kouch emaye a. Gen pwodwi ki genyen tou triklozan, ki atake bakteri ki responsab fòmasyon plak.

3-Itilize fil medikal pou netwaye ant dan yo: Kèlkeswa si yon moun kontinye bwose dan li ak dantifris, fil medikal se sèl fason pou retire plak ant dan yo epi pwoteje zòn sa yo kont tartr.

Lòt sijè: 

Ki siy lanmou vre nan fanm ak gason?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز