Kòm tanperati monte, konnen benefis ki genyen nan naje

1- Li ranfòse misk kò a an jeneral ak misk vant, bra ak janm yo.

2- Li diminye risk atak kè

3- Li rejenere selil ki domaje nan sèvo

4- Li stimul sante mantal ak ogmante atitid la

5- Li anpeche estrès ak tansyon wo

6- Li ede nan ranfòse poumon yo

7- Kenbe nivo glikoz nan san an, paske li diminye ensidans dyabèt la

8- Li ede nan ranfòse zo basen yo

9- Ede ogmante fleksibilite ak ladrès kò a

10- Ede boule 500 kalori pou chak èdtan

11- Li diminye kou ak atak kè a 50%.

12-Diminye presyon sou jwenti e se poutèt sa itil pou Cartilage

Lòt sijè: 

Resèt natirèl pou retire efè boule sou po a

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها