Senk egzèsis yo louvri chemen enèji nan kò ou

Teknik la trè senp epi nou ka fè li nenpòt kote:
Chak dwèt tache ak yon ògàn ki gen yon emosyon diferan e nan yon pozisyon diferan.Kenbe dwèt la, ki tache ak emosyon ou vle kalme a oswa nan ògàn ou vle geri a, pandan 5-3 minit pandan y ap respire pwofondman.

gwo pous

ajitasyon: Anksyete, presyon sikolojik, tansyon.
Manm: Vant, larat.
Sentòm fizik: Vant fè mal, maltèt, pwoblèm po, nève.

Lendèks

ajitasyon: Laperèz, konfizyon mantal, fristrasyon.
Manm: Nan ren, aparèy urin.
Sentòm fizik: Pwoblèm dijestif, kranp ak doulè nan ponyèt, koud, bra anwo, doulè nan misk ak nan do, pwoblèm dantè/jansiv, dejwe.

dwèt mitan

ajitasyon: Kòlè, chimerik, enkapasite pou pran yon desizyon.
Manm: Fwa, vezikulèr.
Sentòm fizik: Pwoblèm vizyon, fatig, maltèt migrèn, maltèt nan fwon, doulè règ, pwoblèm sikilasyon san.

dwèt bag

ajitasyon: Tristès, pè rejè, enkyetid, negativite.
Manm yo : poumon, gwo trip.
Sentòm fizik: Pwoblèm dijestif, pwoblèm respiratwa (opresyon), sonnen nan zòrèy yo, pwoblèm po.

pinky

ajitasyon: Fatig, santiman ensifizans, ensekirite, prejije, nève.
Manm: Kè, ti trip.
Sentòm fizik: Pwoblèm zo oswa nè, pwoblèm kè, tansyon, gòj fè mal, flatulans.

Lòt sijè:

XNUMX pi bon remèd enkyetid

Ki jan ou fè fas ak pèsonalite grosye a?

Manje ki lakòz santiman koupab, enkyetid ak depresyon, rete lwen yo

Ki jan ou fè fas ak pèsonalite ki pi mal yo entèlijans?

Ki dezavantaj yo nan panse anvan kabann?

Ki jan ou anpeche tèt ou panse?

Aprann bon fason pou aplike Lwa Atraksyon

Yoga ak enpòtans li nan trete estrès ak enkyetid

Ki jan ou fè fas ak yon mari nève?

Ki siy burnout?

Ki jan ou fè fas ak yon moun nève ak entèlijans?

Ki jan yo soulaje tèt ou doulè a ​​nan separasyon?

Ki sitiyasyon ki revele moun?

Ki jan ou fè fas ak bèlmè ou jalouzi?

Ki sa ki fè pitit ou a yon moun egoyis?

Ki jan ou fè fas ak karaktè misterye?

Èske lanmou ka tounen yon dejwe

Ki jan ou evite kòlè yon nonm jalouzi?

Lè moun vin dejwe ou epi rete kole sou ou?

Ki jan ou fè fas ak pèsonalite opòtinis la?

Ki jan ou fè fas ak yon moun ki soufri depresyon?