Vitamin C gen yon wòl trè enpòtan, espesyalman nan sezon lete an

Vitamin C gen yon wòl trè enpòtan, espesyalman nan sezon lete an

Vitamin C se youn nan antioksidan ki pi enpòtan ki retade aparans nan ondilasyon. Men, li sanble tou gen pwopriyete pwoteksyon solèy ki toujou enkoni jiska kounye a. Ki wòl reyèl li jwe nan domèn sa a?

Ak sezon lete a apwoche, po bezwen ajisteman nan woutin swen po nou an kòm tan an vin pi cho ak plis imid. Pami ki pi enpòtan nan modifikasyon sa yo se ranplasman nan krèm ak yon fòmil rich ak moun ki mens ki pa toufe po a, ak ranplasman nan krèm nan fondasyon lè l sèvi avèk yon krèm BB pou inifye po a san yo pa peze li. Li rekòmande tou pou sèvi ak yon pom lèv ak yon faktè pwoteksyon solèy, ak rafrechi po a apre netwaye li lè l sèvi avèk yon losyon ki gen ekstrè flè natirèl.

Plizyè benefis vitamin C

Vitamin C se yon alye enpòtan pou kò a ak po pandan sezon ete a, kòm eleman sa a jwe yon wòl esansyèl nan plizyè fonksyon nan kò a. Men, si konsomasyon nan vitamin C (nan fòm lan nan legim, fwi, ak sipleman manje) ranfòse sistèm iminitè a ak diminye fatig, li tou anpeche twò bonè aje nan po a, aktive pwodiksyon kolagen an, ak amelyore klere nan po a.

Men, vitamin sa a parèt gen yon benefis kle ki te jis kounye a enkoni, ki se ke li pwoteje kont ekspoze solèy la.

Reyalite a nan wòl prevantif li yo

Plizyè dèrmatolog Ameriken te etidye efè vitamin C sou pwoteksyon solèy, ak rezilta etid yo te pibliye dènyèman nan Reader's Digest. Etid sa yo te montre ke vitamin C se yon liy esansyèl nan defans kont chalè ete, polyan anviwònman an, ak limyè solèy la. Tout sa ki ogmante pwodiksyon an nan radikal gratis ak estrès oksidatif ki lakòz twò bonè aje nan po a. Vitamin C pwoteje selil yo pa netralize radikal gratis ak pwoteje kont risk ki genyen nan aje twò bonè nan po a.

Vitamin C travay tou pou kontwole pwodiksyon melanin, e konsa pwoteje kont domaj ki soti nan ekspoze solèy la, pi miyò tach nwa ki parèt sou po a.Po a ekspoze a danje ki genyen nan ekspoze solèy la.

Efikasite li nan amelyore klere

Vitamin C se yon lòt non tou, asid ascorbic, li se youn nan vitamin kò nou bezwen chak jou epi li jwenn nan fwi ak legim (fwi Citrus, bwokoli, kiwi, piman dous vèt...). Li se yon sipleman nitrisyonèl nan adisyon a posibilite pou enkli li nan krèm kosmetik ak serom.

Vitamin sa a jwe yon wòl efikas nan kenbe fermeté po pa ankouraje pwodiksyon kolagen an ak elastin. Li travay tou pou amelyore klere ak inifòmite nan po a pa goumen tach nwa.

Krèm ak serom ki rich nan vitamin C ka itilize sou tout kalite po, tou de jèn ak matirite. Lè yo itilize nan fòm lan nan yon krèm, li pwolonje nan kouch ekstèn nan po a, pandan y ap itilize li nan fòm lan nan yon serom ede nan rive nan kouch ki pi fon nan po a. Ekspè konseye tou itilize vitamin C pandan jounen an nan fòm lan nan yon serom yo dwe aplike anvan krèm idratan ak krèm pwoteksyon solèy. Kòm pou pandan lannwit lan, li ka itilize nan fòm lan nan yon emulsyon aplike sou po a ede li rejenere pi byen ak amelyore klere li yo.

Ki benefis ki genyen nan estetik espò?