Lábápolás és szépség titkai

A lábápolás nem kevésbé fontos mesterség, mint a smink és a bőrápolás tökéletesítése, ez az engedelmes szolgáló, aki a nap minden órájában magával visz.

Ma Anna Salwát néztük meg, hogy fontos tippeket adjunk a lábak ápolásához és a kockázatok elkerüléséhez:

1- Láb áztató kádak

A pedikűr gyógyír lehet a lábadra, de néha fertőzést okoz, még akkor is, ha hozol saját szerszámot. Ennek az az oka, hogy a láb beázása a baktériumok tárolója lehet, amelyek bármilyen apró vágásból átjutnak a bőrön. A szakértők azt tanácsolják, hogy teljesen tartózkodjanak a lábak áztatásától, ha bármilyen vágás vagy karcolás van rajta.

2- Súlygyarapodás

Az elhízottaknak jobban fáj a lábuk, mint az egészséges testsúlyúaknak. A kapcsolat egyértelmű: a nagyobb súly nagyobb nyomást jelent a lábakra. Ezenkívül minél nagyobb a zsírtömeg a testben, és nem csak a súlygyarapodás, ez annál inkább fájdalmat okoz. A tudományos elmélet szerint a zsírszövet gyulladást és egyéb problémákat okozhat, amelyek a láb szöveteinek károsodásához vezetnek.

3- Dohányzás

A dohányzás nemcsak a tüdőt és a szívet károsítja, hanem az erős dohányosoknál Buerger-kór is kialakulhat, amely gyulladást és vérrögképződést okoz az erekben, ami súlyos fájdalmat okoz a kezekben és a lábakban. A kéz- és lábujjakon sebek is kialakulhatnak, és az állapotuk „gangrénának” nevezett állapotig romolhat. A Buerger-kór kezelésének egyetlen módja a dohányzás végleges leszokása.

4- magassarkú

A magas sarkú cipő viselése többféle károsodást okozhat, mint például az Achilles-ín merevsége, a lábfej és a boka rándulása, a lábujjak ízületei, bőrkeményedés, sőt néha a lábfej mikrotörései is.

5- szandál

Vannak, akik szívesebben hordanak szandált, különösen meleg helyen, de a láb védelmére támasztó cipőt kell használni, mivel a hosszú távú szandálviselés a védelem hiánya miatt gyakori problémákat okoz a lábujjaknak, a sarok fájdalmat a lábujjaknak. tömések hiánya, ezen kívül ínhüvelygyulladás, mert hajlított, markolat.Lujjak a szandál rögzítéséhez járás közben.

6- Vágja le a körmöket

A körmöket úgy kell levágni, hogy azok a lábujjak hegyével egy szintben legyenek. A szakértők azt tanácsolják, hogy ne hagyja sokáig a körmöket, és ne vágja le őket túl rövidre, és a legjobb módja a vágásnak, ha egyenesen, és nem a körmön.

7- Lábgomba

A lábgombásodás egy gombás fertőzés, amely könnyen terjed, különösen meleg, párás környezetben, ahol a gombák szaporodnak. Ezt a viszkető kiütést az öltözőkben vagy nyilvános uszodákban sétálva kaphatja meg. A lábgombásodás megelőzésének legjobb módja, ha nem mezítláb járunk ezeken a nyilvános helyeken.

8- Nedves zokni

A nedves cipők és zoknik a gomba növekedését és terjedését okozzák. Ügyeljen arra, hogy gyakran cseréljen zoknit, különösen, ha a lábak izzadnak. A lábfejet gondosan meg kell szárítani, amikor kilép a zuhany alól, és amikor csak lehetséges, célszerű könnyű vagy légáteresztő cipőt viselni. És semmiképpen ne ossza meg másokkal a cipőjét, még akkor sem, ha úgy gondolja, hogy teljesen kiszáradt, mivel könnyen megfertőzheti a lábgombát.