Melyek a megfelelő ételek az Asperger-betegek számára?

Magnéziumban gazdag élelmiszerek:

Ilyen például a sütőtök, a spenót, az avokádó, a füge és a banán, amelyek antioxidánsokban gazdagok, amelyek leküzdik a depressziót és a szorongást, a glutationon kívül, amelynek funkciója az idegműködés javítása.

Omega-3 zsíros ételek és zsírsavak

A többszörösen telítetlen zsírsavak, különösen az omega-3 zsírsavak nélkülözhetetlenek az agy fejlődéséhez, és fejlődési rendellenességben szenvedő, ADHD-s és autista gyermekek szervezetében nem szintetizálódnak. Az omega-3-ban gazdag élelmiszerek közé tartozik a lazac, a szardínia, a füves marhahúsból származó tojás, a dió és a lenmag.

B6 vitamin:

A B6-vitamint az autizmus és a narancsban, sárgadinnyében, kajszibarackban, őszibarackban és mangóban előforduló mentális egészségi rendellenességek kezelésére használják. Hüvelyesek, különösen a bab és a diófélék, például a mogyoró

Levendula olaj

A levendulaolaj sokféle gyógyító tulajdonsággal rendelkezik.Segít az ellazulásban, és a vizsgálatok kimutatták, hogy számos idegbetegség esetén is hatékony gyógymód lehet.A gyermek csuklójának és lábfejének felkenése segít enyhíteni az Asperger-betegeknél tapasztalt ideggörcsöket.

Egyéb témák:

Mi az Asperger-szindróma és mik a tünetei?

Milyen kezeléseket alkalmaznak az Asperger-betegek kezelésére?

Az ölelkezés gyógyítja a mentális betegségeket

Mit tudsz a depresszióról és annak kezeléséről?