Az alvás halált okoz!!!!!

Úgy tűnik, hogy az élet problémái elől való menekülés megment tőle, ha túllépi a súlyosságát, mivel az álmok alvással aktiválódnak, a rémálmok közelednek, egy több mint 3.3 millió ember bevonásával készült tanulmány szerte a világon megállapította, hogy azok az egyének, akik túl sokat alszanak nagyobb a korai halálozás kockázata, mint mások.

A kutatók felfedezték, hogy azok, akik 8 óránál többet alszanak, nagyobb valószínűséggel halnak meg, mint azok, akik kevesebbet alszanak, mint a 7 óránál kevesebbet – derül ki a "Daily Mail"-ből.

A tanulmány kimutatta, hogy a hosszú alvás növeli a szívbetegségek és a stroke kockázatát.

A Keele, Manchester, Leeds és East Anglia Egyetem kutatói szerint a túlzott alvás a rossz egészségi állapot "jelének" tekinthető.

Az egyik magyarázat – írja a Journal of the American Heart Association –, hogy a több alvás a testmozgás korlátozását jelenti, ami növeli az emberek szívproblémák kockázatát.

De valószínűbb, hogy a hosszú ideig alvó embereknek valóban diagnosztizálatlan problémáik vannak.

A kutatók 74 korábbi tanulmány eredményeit egyesítették, hogy elérjék ezeket az eredményeket, és ezt írták: „A hosszan tartó alvás a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a fáradtsághoz kapcsolódó betegségek, például a krónikus gyulladásos betegségek és a vérszegénység fokozott kockázatával jár.

Az alacsony társadalmi-gazdasági státusz, a munkanélküliség és az alacsony fizikai aktivitás szintén a hosszan tartó alvással kapcsolatos tényezők.”

A 14 órát alvók halálozási aránya 9%-kal, míg a 30 órát alvók kockázata 10%-kal nőtt, a stroke miatti halálozás kockázata pedig 56%-kal nőtt.

Azok, akik 11 órát aludtak, 47%-kal nagyobb valószínűséggel haltak meg idő előtt.

Dr. Chun Shing Kwok, a Keele Egyetem munkatársa elmondta: „Tanulmányunknak fontos közegészségügyi hatása van, mivel a túlzott alvásról kimutatták, hogy a szív- és érrendszeri betegségek magasabb kockázatának jelzője.

"A fontos üzenet az, hogy a rendellenes alvás a megnövekedett szív- és érrendszeri kockázat markere, és nagyobb figyelmet kell fordítani az alvás időtartamának és minőségének feltárására a páciens vizsgálata során" - tette hozzá Cook.