Hogyan kezeli okosan a házassági vitákat?

A házassági viták elkerülhetetlenek és nagyon természetesek a férjek között, de nem szabad, hogy ezek a különbségek veszélyt jelentsenek erre a házasságra, ami összeomlásához és a problémák intelligens kezeléséhez vezet.

A különbségek bonyolításának és felerősítésének okai:

Kemény kritika pusztító módon a feleség vagy a férj személyiségét támadva és bántó szavakkal (önző, felelőtlen, rosszindulatú, nem tudok veled élni...) ahelyett, hogy puszta neheztelést fejezne ki az adott helyzetben a harag érzéseire.

A lenéző jellegű támadás hangszínben vagy szarkazmusban fejeződik ki szavakban vagy arckifejezésekben, és sértések is lehetnek, és ez a módszer védekező reakcióhoz vezet, talán rosszabb, mint a másik fél.

Normális, hogy a párok időnként feszült pillanatokat éreznek, amikor nem értenek egyet, de az igazi probléma az, amikor az egyik házastárs úgy érzi, hogy bizonyos értelemben a fulladás szakaszába jutott, ezért állandóan a legrosszabbra gondol. A másik oldalról úgy, hogy minden, amit tesz, negatívvá válik, és minden probléma, amellyel szembesülnek, lehetetlenné válik, és mindkét fél elkezd elszigetelődni a másiktól, ami pszichológiai vagy valódi váláshoz vezet.

A viták megoldásának módjai:

ـ Jó hallgatás és tárgyilagos panasz :
Például egy férfi jól meg tudja hallgatni a felesége problémáját anélkül, hogy unalmat mutatna vagy a panaszt egyfajta odafigyelés és barátságosság sértegetné, a feleségnek pedig csökkentenie kell a kemény kritikát és a férje személyiségét ért támadásokat, és csak magával a helyzettel kapcsolatos bosszúságát kell kimutatnia.

Nem azokra a kérdésekre összpontosítva, amelyek a házastársak közötti harcot provokálják:
Ilyen például a gyereknevelés, a háztartási kiadások és a házimunkák, de inkább a köztük lévő megegyezési és kompatibilitási pontokra koncentráljunk.

A csata tüzének eloltása :
Ez pedig az önmagunk megnyugtatásának és a másik fél megnyugtatásának képessége együttérzéssel és egymás jó meghallgatásával, ami lehetőséget ad arra, hogy megtaláljuk a módját a konfliktus hatékony és nem érzelmi módon történő megoldásának, és így minden későbbi vitán felülkerekedjünk. általában.
Tisztítsa meg az elmét a negatív gondolatoktól:

Az ilyen negatív érzelmi gondolatok, amelyek hasonlítanak a kimondáshoz (nem érdemlem meg az ilyen bánásmódot), destruktív érzéseket váltanak ki, a feleség áldozatnak érzi magát, ezekhez a gondolatokhoz ragaszkodva, haragot, szégyenérzetet érzett, bonyolítja a helyzetet. És mindkét fél segítségével helyreállítják elméjükben azt a pozitív attitűdöt, amely enyhíti az igazságtalanság és az elnyomás érzését, és ezzel megszünteti a kemény ítéletek kibocsátását.