Miért kell datolyát ennünk Suhoorban?

A datolyát a világ minden táján fogyasztják, és számos kultúrában és vallásban nagyra értékelik

A datolya kiváló rostforrás, természetes cukrok, valamint számos vitamin és ásványi anyag, ezért a szárított datolya magas kalóriatartalmú, és könnyen fogyasztható a Suhoor étkezéshez.

Magas rosttartalma egész nap teltségérzetet biztosít

 A vércukorszint segít abban, hogy energikusnak érezd magad

A rostok emésztése hosszabb ideig tart, ami segít leküzdeni az éhséget a böjti időszakban

  Energiadús nassolnivaló is, amitől jóllakottság érződik