Milyen hatással van a pszichológiai trauma az agyra?

Milyen hatással van a pszichológiai trauma az agyra?

A leggyakoribb kérdés ezzel kapcsolatban az, hogy a trauma hogyan hat az agyra. Még sokat kell tanulni a trauma hatásairól, de tudjuk, hogy számos olyan változás történik az agyban és a testben, amelyek fáradtságérzetet okozhatnak. és az alkalmazkodási képtelenség, és ez eltarthat egy ideig.Hosszú ideig megjelenhetnek olyan tünetek, amelyek arra utalnak, hogy az agyat pszichés trauma érinti:

Az agy négy fő területét érinti a pszichés trauma:

Hippocampus, amygdala, prefrontális kéreg, agytörzs.

Amikor fenyegetve érezzük magunkat, az agy arra irányítja a szervezetet, hogy stresszhormonokat, köztük kortizolt és adrenalint szabadítson fel. A pszichés trauma hatása az agyra a következő:

kortizol

Kimutatták, hogy károsítja a sejteket az agy hippokampusznak nevezett részében, amely a memória elhelyezéséért és megszilárdításáért felelős. A kutatók azt találták, hogy a krónikus traumát szenvedőknek, például a bántalmazott gyerekeknek valójában kisebb a hippokampusza. Ez tanulási és memóriazavarokat okoz. De a hippocampus később megváltozhat és növekedhet.

adrenalin

Az agy traumára adott válaszaként a második stresszhormon, adrenalin szabadul fel a véráramba, amely hatással van az érzelmi memória felállításáért felelős amygdalára. Ez a magyarázata annak, hogy egy érzelmileg feltöltött pillanat miért kerül be az agyunkba, de az élményt körülvevő részletek homályosak lehetnek. Néha az emberek úgy érezhetik, hogy fájdalmas pillanatokat élnek át, és múltjuk fájdalmasan lebeg a jelenben.

prefrontális kéreg

Az agy harmadik területe, amelyet figyelembe kell venni a trauma hatásának megértéséhez, a prefrontális kéreg, amely az agy elülső részén található. A zóna általában segít a gondolkodásban, a tervezésben és a problémák megoldásában, és sokkal kevésbé aktív, ha traumának vagyunk kitéve, ami megnehezíti a fókuszálást, a problémák megoldását és a jelenlét érzését.

agytörzs

Akut trauma során az agytörzs automatikusan reagál a fenyegetésre olyan reflexek aktiválásával, mint a harc, a menekülés és a fagyás. Például az emberek harcolni akarnak, hogy megvédjék magukat, vagy úgy érzik, hogy el akarnak menekülni vagy menekülni Néha az emberek úgy érzik, hogy lefagynak és képtelenek mozogni, de az agyban magas stresszes környezet van, magas stresszhormonszinttel.

Poszttraumás stressz tünetei

A szervezet reagál a trauma után. A tünetek lehetnek fizikaiak vagy érzelmiek, vagy a kettő kombinációja, és a következők lehetnek:

A trauma érzelmi tünetei: Depresszió. Szorongás és pánikrohamok. Bűntudat vagy szégyenérzet. a félelem. Az „ellenőrzésen kívül” érzés. harag. Éld át újra a traumát. idegen gondolatok. Visszaemlékezések vagy rémálmok. Lefagyás vagy érzelmi elkerülés. szociális visszahúzódás. Önpusztító viselkedés. A sérülés vagy a halál megszállottja.

A trauma fizikai tünetei: táplálkozási zavarok; Alvászavarok. szexuális diszfunkció. Alacsony energia. Megmagyarázhatatlan krónikus fájdalom. koncentrálási nehézség Allergia. fejfájás; emlékezet kiesés. emésztési zavarok; túlzott éberség; Gyors vagy szabálytalan szívverés.

Mi az a büntető csend?És hogyan kezeled ezt a helyzetet?