Mik a lelki egészség alapjai?

A mentális egészség egy fontos mutató, amely a tudatosság növekedését, az önkielégülést és az önmagunkkal való megbékélést jelzi, hanyatlása pedig a pszichológiai szerződés meglétét és a másoktól elidegenedett személyiség átalakulását, tehát mik az egészséges mentális alapok. Egészség?

1- Jó önkezelés.

2- Kiegyensúlyozott interakció másokkal.

3- Alkalmazkodás a valósághoz.

4- Önuralom kritikus helyzetekben.

5- Nyugalom zavar esetén.

6- Türelem haraghelyzetekben.

7- Önkontroll trauma során

8- Az anyaggal igény szerint bánik, és nem hanyagolja el az erkölcsi szempontot sem.

9- Utálja a bosszút, a rosszindulatot, az irigységet, a visszabeszélést és a pletykát.

10- Gondolkozik a pozitívumai fejlesztésén és a negatívumaitól való megszabaduláson.

Egyéb témák: 

Hogyan bánsz valakivel, aki gonosz veled?

Az etikett művészete és az emberekkel való bánásmód

Hogyan lehet túljutni a szakítás utáni szakaszon?

Hogyan hat az emberek elméjére?

Mitől leszel egy szikrányi energia, ami vonzza az embereket?

A másokkal való sikeres kapcsolatok hat titka

Információk a pszichológiából az energiavámpírok kezelésében?

Hogyan használod fel az első benyomást arra, hogy az emberek megszeressenek téged?

Miért fontosak a jó családi kapcsolatok? Milyen lépésekkel lehet ezt elérni?

Milyen okok vezetnek a kapcsolatok végéhez?

Hogyan bánsz valakivel, aki nem értékel téged?

http://أشهر الرحالة العرب عبر التاريخ