Az Ön varázsitalja, amely megtisztítja a májat és a vesét a méreganyagoktól

Az Ön varázsitalja, amely megtisztítja a májat és a vesét a méreganyagoktól

Az emberi szervezetnek megvannak a maga mechanizmusai, hogy megszabaduljon a salakanyagoktól és méreganyagoktól, de van, amikor a máj és a vese nem tudja könnyen eltávolítani a méreganyagokat, és ilyenkor egy egyszerű ital is bekerülhet az étrendbe a probléma megoldására a megjelentek szerint. a „Times of India” című újság.

Antioxidánsok és vitaminok

Egy egyszerű, cékla és kurkuma keverékéből álló ital fogyasztása varázslatos módja annak, hogy könnyedén megtisztítsuk a szervezetet a méreganyagoktól és kompenzáljuk a tápanyagok elvesztését, miközben egészséges lendületet adunk az antioxidánsoknak, ásványi anyagoknak és vitaminoknak.

A cékla és a kurkuma természetesen gazdag antioxidánsokban és aktív vegyületekben, amelyek elősegítik a vér jobb tisztítását és csökkentik az oxidatív stressz hatását.A répában és a kurkumában található vas segít javítani a hemoglobinszintet és hatékonyan tisztítja a vért.

Hozzávalók és az ital elkészítésének módja

Az ital elkészíthető olyan egyszerű összetevőkből, mint 1 közepes cékla, körülbelül 2 centiméter friss kurkuma gyökér, 1 centiméter gyömbér, 2 evőkanál citromlé (opcionális), 1 teáskanál jaggery és 3 csésze víz.

• 1. lépés
Kezdje ezzel az egyszerű recepttel, mossa meg a céklát, a gyömbért és a kurkumát.

• 2. lépés
A céklát, a gyömbért és a kurkumát külön osztják ki.

• 3. lépés
Hozz egy tálat, amiben 3 csésze víz van

• 4. lépés
Adjuk hozzá a gyömbért és a kurkumát, jól keverjük össze, majd hagyjuk kelni.

• 5. lépés
A kurkuma erjedése után adjuk hozzá a céklát a keverékhez, és hagyjuk pár percig alacsony lángon állni, majd hagyjuk kihűlni.

• 6. lépés
Az összes hozzávalót egy turmixgépbe adjuk citromlével és citromlével vagy mézzel, hogy sima keveréket kapjunk, majd jól leszűrjük, mielőtt csészékbe öntjük.

Nyilas szerelmi horoszkóp 2024-re